La psicoterapia puede ser un medio muy eficaz para tratar la compulsión por la comida , ya que las causas de la mayoría de los trastornos de la alimentación son emocionales o psicológicos en la naturaleza. Las terapias de conversación como la psicoterapia pueden descubrir las creencias y actitudes que causan trastornos de la alimentación , y ayudar al paciente a desarrollar actitudes saludables acerca de la comida , las relaciones interpersonales y las percepciones acerca de sus cuerpos. Cosas que necesitará
Psicoterapeuta , preferiblemente un psiquiatra o psicólogo clínico con licencia
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Encuentra la salud mental correcta profesional, como un psiquiatra o un licenciado psicólogo clínico, para programar sesiones de psicoterapia en cuanto a sus comportamientos compulsivos de comer en exceso . Tenga cuidado con las personas que simplemente llaman a sí mismos terapeutas o psicoterapeutas , y no podrá ser objeto de la concesión de licencias y las certificaciones del estado en el que vive . Obtener una referencia de su médico de familia para que pueda localizar a la persona más calificada para ayudarle.
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Entrevista profesionales de la salud mental en la misma forma que lo haría entrevistar a los solicitantes de empleo potenciales antes de que usted se compromete a comenzar la psicoterapia sesiones . Haga preguntas importantes acerca de su educación , experiencia, licencias y si se especializan en ayudar a las personas con trastornos de la alimentación . No te preocupes por ofender a ellos, ya que están capacitados para esperar que este tipo de preguntas de los pacientes .
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Utilice las primeras sesiones de psicoterapia para establecer una relación con su terapeuta, y que se comprometan a el curso del tratamiento . Por lo general , el terapeuta utilizará las primeras reuniones para tener una idea general acerca de las relaciones interpersonales en la vida , y cómo podrían afectar su comportamiento. El posterior tratamiento por lo general se describe en ese momento, con el claro y acordado objetivos establecidos por usted y el terapeuta .
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Considere la posibilidad de utilizar los medicamentos recetados , tales como supresores del apetito o antidepresivos , para complementar su psicoterapia. El tratamiento de primera línea para los trastornos de la alimentación por lo general implica la psicoterapia o terapia conductual , combinado con antidepresivos para tratar la depresión que puede agravar los comportamientos compulsivos de comer en exceso .
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Busque un grupo de apoyo para personas con trastornos de la alimentación , comedores compulsivos específicamente , y asisten con regularidad. Los grupos de apoyo pueden ser una excelente opción para las personas que no pueden permitirse largas y potencialmente costosas sesiones de psicoterapia .