Deterioro de la visión debido a cataratas u otras afecciones médicas , es difícil, pero manejable a través de ajustes en su rutina diaria. Es posible que necesite la ayuda de familiares y amigos , así como los cambios en la actividad física , para prevenir lesiones accidentales. Si bien estos cambios en sus actividades físicas pueden parecer desalentador , usado en combinación con la medicación , estos cambios mejorarán la calidad de su vida . Cosas que necesitará
Lupa
sombrero de ala ancha
Gafas de sol de
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Utilice una iluminación adecuada para la lectura. La falta de iluminación afecta a su capacidad de ver con claridad, y puede exacerbar el deterioro de la visión . Una bombilla de luz con al menos 75 vatios es ideal para una lectura cómoda .
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Evite conducir de noche. Conducir de noche es estresante para los ojos debido al resplandor de las farolas , semáforos y los faros de los otros coches. Conducir durante el día o cuando hace sol fuera para mantenerse a salvo mientras se conduce.
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Use una lupa para aumentar el tamaño del texto durante la lectura. La letra pequeña en los libros son una tensión en sus ojos , y puede causar fatiga si se lee por un período prolongado de tiempo.
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llevar gafas de sol durante los días de sol para reducir el resplandor del sol. Alternativamente , use un sombrero de ala ancha para proteger sus ojos si sus ojos son sensibles a la luz .
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Visite a su oculista cada 6 meses si usted nota que su visión está cambiando continuamente . La receta más actualizada para sus anteojos o lentes de contactos es esencial para el manejo de trastornos de la visión .