Cómo ajustar para el Progreso de las lentes bifocales
libro o revista
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Deja de ponerte tus viejas gafas por completo. Si usted tiene un par separado de gafas para leer , no los use tampoco.
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Póngase los nuevos lentes bifocales progresivos , y la posición de ellos como una prioridad en su nariz como sea posible.
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sostener un libro o una revista justo por encima de su regazo en su posición normal de lectura. Incline la cabeza hacia abajo hasta que pueda leer el texto fácilmente . La mayoría de las personas no tienen dificultad para usar lentes bifocales progresivos para la lectura, pero si el texto es borroso, incline la cabeza hacia abajo hasta que las palabras son claras.
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Levante los brazos hacia fuera delante de usted mientras todavía sostiene el material de lectura. Mantén tu cabeza con la nariz apuntando al material de lectura mientras usted mira las palabras. Esto hep a determinar el mejor ángulo de la cabeza para ver objetos que están en el rango de visión intermedia.
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Entrene a sus ojos para centrarse en los objetos lejanos , moviendo la cabeza por completo hacia el objeto en lugar de sólo sus ojos . Si el artículo todavía no está claro, mover la cabeza hacia arriba o hacia abajo verticalmente hasta que el objeto es muy claro .
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Tome nota de la inclinación hacia arriba o hacia abajo de la cabeza que es necesario para ver los elementos a varias distancias . Trate de replicar el ángulo tanto como sea posible , y con el tiempo , usted comenzará a hacerlo automáticamente .