Cómo proteger los ojos de un ordenador

Las pantallas de ordenador pueden hacer cosas extrañas a los ojos. El uso de la computadora puede causar síntomas tales como la fatiga visual "franjas de color ", " postimágenes " y dificultad reorientación , de acuerdo con MayoClinic.com , que también enumera acuosa, seca, dolor , cansancio , picazón, ardor en los ojos o visión borrosa como síntomas de fatiga visual. MayoClinic.com etiquetas de este tipo de fatiga visual como "síndrome de visión de computadora " y ofrece sugerencias sobre cómo prevenirla. Instrucciones Matemáticas 1

Compruebe si en la pantalla de deslumbramiento. Apague el monitor y busque brillos o reflejos . Ajustar objetos evidentes detrás de usted , como lámparas ( moverlos o apagarlos ) , espejos reflectantes ( moverlos ) o ventanas ( cerrar las cortinas o persianas ) . Saque el polvo de la pantalla para reducir el brillo .
2

Suba o baje su pantalla. Asegúrese de que la parte superior es el nivel del ojo para que pueda mirar hacia abajo en la actividad de su pantalla.
3

Mantenga el teclado frente al monitor. Esto impide la visualización de su pantalla desde un ángulo del ojo - cansar
4

Mantenga su distancia - . Aproximadamente 20 a 28 pulgadas o un brazo de distancia --- desde su pantalla. Si es necesario, aumentar el tamaño del texto de su ordenador para compensar la distancia.