Las cataratas son una nubosidad blanca que se forma en la lente normalmente transparente del ojo . Con el tiempo , las cataratas se hacen más densos , visión borrosa y dejar entrar menos luz. ¿Qué son las cataratas ?

Las cataratas se forman sobre un período de 10 a 20 años . Las proteínas en el cristalino son dañados por los radicales libres y reticular entre sí , formando " nubosidad " en la lente.
Causas

Hay muchos factores que pueden contribuir a la aparición de cataratas . La radiación , especialmente en forma de luz solar , así como las toxinas ambientales , a menudo desempeñan un papel en la formación de cataratas . El envejecimiento, así como ciertos trastornos como la diabetes y la aterosclerosis , aumenta el riesgo de cataratas.
Beneficiosos Hierbas

arándano se puede tomar en forma de pastillas o té. Esta hierba tiene bioflavonoides que ayudan a eliminar los productos químicos tóxicos de la retina. El uso de esta hierba con la vitamina C puede reducir la presión detrás de los ojos . Genciana se toma en forma de cápsulas , que para la creación de toxinas en los ojos. Ginko lo general se toma en forma de comprimidos en la cantidad de 40 a 60 mg , tres veces al día , y aumenta la circulación en el interior del ojo , ayudando con los radicales libres . Corydalis es especialmente útil si la diabetes está involucrado , pero sólo debe utilizarse bajo la supervisión de un médico. La quercetina viene en tabletas y debe tomarse en la cantidad de 125 a 250 mg , tres veces al día entre las comidas. Esta hierba ayuda a detener los radicales libres. La cúrcuma puede tomarse en forma de comprimidos de curcumina , con un 250 a 500 mg recomendada , dos veces al día entre comidas . La cúrcuma ayuda a prevenir el daño de los radicales libres.

Suplementos

tomar un mínimo de 1.000 mg de vitamina C , 200 y 600 unidades de vitamina E , 150 microgramos de selenio (sin más), y 250 mg de glutamina todos los días.
Lo que debe evitar
fumar aumenta sus probabilidades de formación de cataratas

Evite los productos lácteos, los aceites que no son prensados ​​en frío , y grasas saturadas , todos los cuales producen radicales libres . Además, no fumar , ya que aumenta sus probabilidades de formación de cataratas. No use antihistamínicos si ya tiene cataratas . Pregúntele a su médico acerca de otros medicamentos que pueden aumentar el riesgo de formación de cataratas.