3 Copa Ejercicio Ojos

La gente confía en su visión más que cualquier otro sentido . Con el tiempo , sin embargo , la fuerza de su visión comenzará a deteriorarse . Muchas personas terminan yendo a ciegas por el final de su vida simplemente a través de la pérdida de la visión de rutina . El ejercicio del ojo de tres taza puede ayudarle a mejorar su vista y añadir un par de años más para los ojos. El ejercicio

Este ejercicio es simple y se puede hacer en un período muy corto de tiempo . En primer lugar , imprima una copia de la imagen que se encuentra en RebuildYourVision.com . ( Está vinculado en las Referencias . ) También se puede usar la imagen en la pantalla del ordenador, o hacer su propia versión. Consigue un lápiz; usted puede utilizar un lápiz en lugar . Siéntese en una silla cerca de 1 a 2 pies de distancia de la imagen. Usted puede colgar en la pared o usarlo en su pantalla. Si no puede ver bien la imagen perfectamente clara , eso está bien . Sólo asegúrese de que al menos puede entenderlo. Mantenga el lápiz verticalmente entre los dos círculos en la imagen . Mantenga la parte superior del nivel de lápiz con la parte superior de los círculos . Enfoque sus ojos en el lápiz. Poco a poco llevar el lápiz hacia su cara , centrándose en ella todo el camino. A medida que el lápiz se acerca, los dos círculos comenzarán a parecer tres círculos. Tan pronto como los círculos parecen ser el mismo tamaño y forma , dejar de moverse el lápiz . Cambiar el enfoque desde el lápiz para el círculo central . Si usted no tiene éxito de inmediato, no se sienten frustrados . Usted lo conseguirá con el tiempo . Mantenerse enfocado en el círculo central , y mover el lápiz lejos de usted y más cerca de la imagen . Con el tiempo , van a aparecer en tres dimensiones de los círculos. Deben parecerse a la imagen de la mirada fija en una taza.
¿Cómo ayuda esto Ejercicio ?

Este ejercicio ayuda a mejorar la concentración y entrena a los ojos para concentrarse en diferentes objetos en diferentes momentos . La pérdida de enfoque es un problema común con los ojos . La miopía y la hipermetropía son los problemas oculares en las que el ojo no puede enfocar correctamente los objetos a una distancia lejos o cerca . Este ejercicio puede ayudar a entrenar a los ojos a centrarse más en los objetos y puede ayudar a fortalecer los ojos.