Cómo prevenir la hipermetropía

Hay cosas simples que una persona puede hacer para prevenir la hipermetropía mediante la protección de su sensibilidad ocular a la luz y los objetos cotidianos . Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga su área de trabajo bien iluminado y sin deslumbramiento.
2

enfocar objetos más distantes cada media hora al leer , escribir o trabajar en la computadora .
3

Asegúrese de que el espacio de trabajo está diseñado ergonómicamente . ¿Tienes una experta ergonómico comprobar sus medidas y asegúrese de que usted trabaja área es hecho a medida para usted.
4

Tome descansos fuera de su mesa y el ordenador. Caminar es un buen ejercicio para participar en después de largos periodos de estar sentado y mirando una pantalla de ordenador.
5

Coma una dieta balanceada que incluya muchas frutas y verduras.