Unos 40 millones de estadounidenses tienen cataratas - una condición que las nubes o difumina la visión. Se produce cuando las proteínas se acumulan en el cristalino del ojo. La acumulación se denomina catarata y hace que sea difícil de ver . Mientras que muchas personas recurren a la cirugía , hay maneras de tratar las cataratas de forma natural. Instrucciones Matemáticas 1

limitar la cantidad de azúcar en su dieta . Los estudios demuestran que altos niveles de azúcar en la sangre puede provocar cataratas , así que es importante reducir cosas como refrescos , dulces, incluso los zumos de frutas y carbohidratos refinados.
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Coma alimentos ricos en antioxidantes, como los vegetales y frutas para tratar las cataratas de forma natural. Estos combaten los radicales libres y limpia el cuerpo de toxinas naturalmente
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Beba mucha agua . ; sino que también ayuda a limpiar el cuerpo. Si usted puede beber de manera uniforme a lo largo del día , incluso mejor . Beber niveles altos de una sola vez no le da al cuerpo la oportunidad de liberar toxinas, así , debido a la sobrecarga en los riñones.
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Tomar suplementos , especialmente vitamina C. Las investigaciones muestran que esta vitamina es desear cuando forma las cataratas en el ojo , por lo que mantener una buena cantidad de vitamina C en su sistema. Otros suplementos beneficiosos incluyen : La vitamina B2 , B6 , selenio , zinc , la quercetina y el glutatión
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Proteja sus ojos con gafas de sol UVB. . Rayos de sol dañan los ojos .
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Evite el contacto cercano con las microondas. Los expertos creen que la fuga de radiación del microondas puede causar cataratas .
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Deje de fumar , si usted no tiene ya. Fumar invita radicales libres directamente en su cuerpo, y hacer todo lo anterior no es suficiente para contrarrestarlo. Esto aumenta en gran medida su probabilidad de desarrollar cataratas.