¿El snorkel puede causar rotura de vasos sanguíneos en el ojo?

Si bien el snorkeling es generalmente una actividad segura y placentera, existen ciertos riesgos y peligros potenciales que deben considerarse. Un riesgo potencial son los cambios repentinos de presión, que pueden ocurrir al sumergirse o salir a la superficie demasiado rápido. Los cambios rápidos de presión pueden dañar los vasos sanguíneos de los ojos, los oídos y los senos nasales, lo que provoca afecciones como barotrauma o enfermedad por descompresión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos riesgos suelen estar asociados con el buceo y el buceo libre a profundidades significativas, en lugar del snorkel ocasional a poca profundidad.

Hacer snorkel en la superficie implica cambios de presión relativamente menores en comparación con el buceo, y el riesgo de lesiones graves relacionadas con la presión es bajo. Sin embargo, siempre es recomendable seguir pautas básicas de seguridad al practicar snorkel, como descender y ascender gradualmente para darle tiempo al cuerpo a adaptarse a los cambios de presión. Si experimenta alguna molestia, dolor o sensación inusual en los ojos, los senos nasales o los oídos durante o después de practicar snorkel, es importante suspender la actividad y buscar atención médica lo antes posible.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a minimizar los riesgos asociados con los cambios de presión mientras practica snorkel:

1. Desciende y asciende lentamente: Tómate tu tiempo al subir o bajar en el agua. Los cambios rápidos de profundidad pueden aumentar el riesgo de lesiones relacionadas con la presión.

2. Manténgase en lugares seguros :El snorkel ocasional generalmente debe realizarse en aguas poco profundas, dentro de un rango de profundidad que le permita mantener un fácil control sobre su flotabilidad y velocidad de ascenso.

3. Ecualiza tu presión: Si siente presión en los oídos o los senos nasales, puede compensar exhalando suavemente por la nariz mientras mantiene la nariz cerrada y traga al mismo tiempo.

4. Tome descansos: Evite bucear con snorkel durante períodos prolongados sin tomar descansos para descansar y permita que su cuerpo se adapte a los cambios de presión.

5. Sé consciente de tu entorno :Evite nadar debajo de botes, muelles u otras estructuras que podrían bloquear repentinamente su ascenso y provocar cambios rápidos de presión.

6. Manténgase hidratado: Beba mucha agua antes, durante y después de practicar snorkel para ayudar a su cuerpo a mantener el equilibrio adecuado de líquidos y reducir el riesgo de enfermedad por descompresión.

Si tiene alguna condición médica preexistente, siempre es recomendable consultar con un médico o profesional médico antes de practicar snorkel o cualquier otra actividad acuática. Si sigue estos consejos y toma las precauciones necesarias, podrá ayudar a garantizar que sus experiencias de snorkel sean seguras y placenteras.