Los fibromas uterinos son tumores uterinos no cancerosos que crecen normalmente durante años de la maternidad . Según la Clínica Mayo , hasta el 3 de cada 4 mujeres sufrirá fibromas uterinos en algún momento de sus vidas. Por lo general, se contraen después de una mujer llega a la menopausia , debido a la disminución en los niveles de estrógeno . La Clínica Mayo afirma que el estrógeno y la progesterona , dos hormonas que estimulan el desarrollo del revestimiento del útero en preparación para el embarazo , parecen promover el crecimiento de los fibromas. Los fibromas contienen más receptores de estrógeno y estrógeno que las células musculares del útero normales. El estrógeno

Existe una creciente preocupación de que el estrógeno que se encuentra en los alimentos que comemos puede estar creando un desequilibrio hormonal. De acuerdo con la Dra. Elizabeth Smith de fibroid101.com , compuestos estrogénicos artificiales se utilizan regularmente en la agricultura agrícola para engordar el ganado y los pollos. Algunos expertos creen que este estrógeno se almacena en la grasa animales y posteriormente consumido por seres humanos . La Unión Europea ha tenido una prohibición de larga data contra la carne vacuna de EE.UU. y Canadá , sobre la base de sus conclusiones acerca de los efectos del estrógeno . Las mujeres que intentan reducir los fibromas uterinos deben reducir o eliminar los alimentos que contienen estrógenos de su dieta. Usted debe elegir las carnes orgánicas , las aves de corral y productos lácteos que no contiene estrógeno sintético .

Grasas

mujeres con fibromas uterinos deben limitar su consumo de grasas saturadas adquiridos de carnes , productos lácteos , azúcar y alcohol . Según Diana Barnes Brown de fibroids1.com , grasas saturadas colocan una carga adicional en el hígado , lo que disminuye la eficacia del hígado para descomponer las hormonas en el cuerpo y evitar que alcance niveles peligrosos , incluyendo la hormona estrógeno. Aumentar el consumo de alimentos que contienen altos niveles de ácidos grasos esenciales , como las nueces , semillas de lino , pescado, frutas y verduras.
Vitaminas

Consumir alimentos que tienen un alto contenido de hierro. Esto ofrece beneficios adicionales para las mujeres cuyos fibromas uterinos causar anemia por sangrado menstrual excesivo. Los alimentos que contienen altas cantidades de hierro son el salvado enriquecidos y la levadura , la melaza , la espinaca , la col rizada , las semillas y los frutos secos . De acuerdo con la Dra. Marilyn Glennville desde el sitio web de Salud Natural para la Mujer , dietas para reducir los fibromas uterinos deben consistir en los alimentos que contienen altos niveles de vitaminas A, C y E. La vitamina A , que ayuda en la producción de células rojas de la sangre , se pueden encontrar en abundancia en las yemas de huevo , fortificada sustitutos lácteos o productos lácteos . La vitamina C fortalece los capilares sanguíneos y reduce el sangrado , y se puede encontrar en abundancia en las frutas cítricas y vegetales de hoja . La vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres , se encuentra en diversos aceites vegetales, nueces y semillas.