Como todos los mamíferos , los seres humanos tienen el pelo que crece en todo el cuerpo , sobre todo en nuestras cabezas. Todo el mundo tiene un peinado favorito que les gusta más a sí mismos , pero a veces el pelo puede ser difícil de cultivar , ya que su poco saludable. La pérdida de cabello también es causada por la genética u otros factores. Si usted está tratando de hacer crecer su pelo largo o simplemente dejar de que se caiga , hay muchos remedios caseros para ayudarle. Beba mucha agua

Cuando el cuerpo está deshidratado , el cabello puede parecer aburrido y se debilitan , haciendo que se desprenda y se caiga fácilmente. La hidratación de ti mismo con un mínimo de 2 a 3 litros de agua al día ayuda a que su cuerpo funcione sin problemas. Beber mucha agua es uno de los remedios caseros más simples y baratas para ayudar a crecer el pelo .
Vitamina Suplementos

Hay varias vitaminas y minerales que promueven el crecimiento del cabello , incluyendo ácido fólico , vitamina B , el beta caroteno , y zinc . Muchas personas no obtienen lo suficiente de estos nutrientes en su dieta regular , por lo que los suplementos de vitaminas pueden ser usados ​​para reponer el cuerpo . La mayoría de las multivitaminas contienen todas estas vitaminas y minerales esenciales , y tomarlos como se indica en el envase o su médico le ayudará a que tu cabello crezca más rápido y más fuerte , así como hacer que su cuerpo más saludable en general.


Consuma suficientes proteínas

cabello está hecho de proteínas. Si usted no consume suficiente proteína en su dieta, su cabello se verá afectada , ya que su cuerpo va a detener o producción de pelo lenta para guardar el suministro de proteínas para las funciones más importantes, como la producción de células . Comer una dieta rica en proteínas con un montón de frijoles, las nueces , el pescado y los productos lácteos se asegurará , un cabello hermoso saludable.

Aceites

veces consumen los nutrientes adecuados isn ' t suficiente para promover el crecimiento del cabello . Cuando este es el caso , los aceites esenciales se pueden aplicar . Algunos de los aceites más comunes utilizados son el aceite de coco , aceite de jojoba , aceite de romero y aceite de oliva . Masajea uno o más de estos aceites en el cuero cabelludo de dos a tres veces a la semana y dejar actuar durante 15 minutos antes de lavarse el pelo . Este tratamiento no sólo promueve el crecimiento del pelo, pero se ha demostrado para prevenir la futura pérdida del pelo también.