El estrés, la enfermedad, las infecciones , las enfermedades (genéticas) , el desequilibrio hormonal , la glándula tiroides sobre-o sub - actividad, medicamentos o un embarazo reciente son posibles razones para la caída del cabello . Se recomienda una visita al médico para descartar ciertas causas y echar un vistazo más de cerca a otros. Su médico probablemente querrá discutir su dieta, enfermedades recientes , enfermedades hereditarias , un embarazo reciente o su ciclo menstrual si usted es una mujer . Un análisis de sangre o una biopsia también pueden ayudar a determinar cuál es la causa subyacente de la pérdida de cabello es . Soluciones rápidas

Si cierto medicamento causa la pérdida de cabello , teniendo una diferente podrían hacerse cargo del problema. Las infecciones deben ser tratadas , ya que también podrían causar que el cabello loss.If usted es una mujer , sus hormonas pueden estar fuera de balance debido al embarazo , el parto o la menopausia. Como resultado la pérdida de cabello es más probable sólo temporal . Algunas píldoras anticonceptivas también podrían ser la razón de vertimiento.

Estrés combinado con una dieta pobre puede afectar su capacidad para regenerar los folículos pilosos. Un rico murió en verduras y frutas ayuda a mantener sus hormonas en equilibrio. Reduzca los alimentos procesados ​​y se adhieren a los alimentos orgánicos en su lugar. Se necesitan nutrientes y vitaminas para mantener las glándulas productoras de hormonas en marcha.
Medicamentos

medicación que puede tomar para contrarrestar la pérdida de cabello incluye minoxidil (nombre de marca Rogaine) , el cual está disponible sin receta médica. Hombres y mujeres pueden aplicarlo a su cuero cabelludo . Sólo los hombres pueden ser prescritos pastillas de finasteride ( nombre de marca Propecia ) . Puede tomar hasta 6 meses para ver si estos medicamentos están funcionando .
Proteína

El pelo se compone sobre todo de proteínas. Así que asegúrese de incluir los huevos, pescado, pollo, hígado de ternera , lácteos como el queso y el yogur , almendras y frijoles en su dieta .
Hierro

Un cuero cabelludo saludable promueve el crecimiento del cabello . Para mantener el flujo de sangre a su cuero cabelludo , no se olvide de hierro, ya que juega un papel clave en la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno a los órganos y tejidos. El hierro se encuentra en las frutas secas como pasas , sino también en los huevos , verduras de hoja verde y cereales integrales .
Silica

sílice , que se encuentra en los brotes de soja , pepino , pimientos y patatas , ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas y minerales.
Zinc

Zinc gestiona las glándulas que se unen a los folículos pilosos. A falta de zinc, estas glándulas se debilitan , lo que puede hacer que el cabello se desprenda o se caiga. Mariscos como los mejillones , camarones y ostras contienen zinc. Las carnes rojas , aves de corral y las almendras también son buenas fuentes.
Coma una dieta equilibrada

Evite los alimentos grasosos, también limitar las comidas excesivamente frías , especiados y azucarados. Una dieta alta en grasas conduce a un aumento de los niveles de testosterona , que se ha relacionado con la dieta equilibrada loss.A pelo es la clave.