¿Qué vitamina ayuda al crecimiento del cabello

? Salvaguardar la salud de su cabello y capacidad para crecer al tomar suplementos vitamínicos diarios , y /o por el consumo de una dieta muy bien balanceada que proporciona su cabello con los nutrientes que necesita . El pelo no puede crecer si no se alimenta correctamente. Efectos de la vitamina B

La biotina es una de las vitaminas del grupo B . Es considerado como "alimento" para el cabello. Produce queratina, que es un componente integral del cabello, piel y uñas.
Otras consideraciones

El otro Vitaminas B , incluyendo B5 y B12 , ayudan a mantenerse saludable del cabello y sigue creciendo. La vitamina B5 en realidad ayuda a mantener tu cabello su pigmentación (color) y puede frustrar la aparición de las canas .
Impacto de la vitamina E

La vitamina E tiene propiedades antioxidantes y combate los radicales libres, tales como contaminantes y humo. La vitamina E es esencial en la promoción de la circulación en el cuero cabelludo.
Collage Producción

Asegúrese de que usted está recibiendo suficiente vitamina C en su dieta , ya que aumenta la producción de colágeno y es un antioxidante , como la vitamina E. Tanto promover el crecimiento del cabello y la salud.
bueno pero también es malo

la vitamina A es necesaria para el crecimiento del cabello . Sin embargo , el exceso de vitamina A puede causar que su cabello se caiga . Hable de esto con su médico , quien le puede asesorar sobre qué suplementos que debe tomar para su cabello.