cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza. Ellos son causados ​​frecuentemente por los desequilibrios estructurales en la zona del cuello , el cuero cabelludo y el hombro como resultado de estrés, problemas de espalda o de otras complicaciones de salud . Hay varios pasos que puede tomar para ayudar a aliviar el dolor de un dolor de cabeza tensional actual y comenzar a reducir la probabilidad de futuras headaches.As con cualquier condición médica , si sus dolores de cabeza tensionales persisten , empeoran o están acompañados de otros síntomas de la enfermedad o de la enfermedad , consulte a su médico y discutir otras formas de tratamiento . Cosas que necesitará
Ibuprofeno
Aspirina o paracetamol
cafeína
Ducha
medicamentos antidepresivos
paquete Hielo