¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza leve sin medicamentos

La mayoría de nosotros los dolores de cabeza de vez en cuando . No migrañas completo soplado , pero los dolores de cabeza leves que simplemente no parecen querer irse . A menudo tomamos analgésicos como Advil o Excedrin pero si no te gusta tomar píldoras , hay maneras de deshacerse de un dolor de cabeza leve y sin medicación. Así es como . Instrucciones Matemáticas 1

tomar una siesta o al menos reposo en una habitación oscura. No coloque el televisor o la radio . Sólo permanecer inmóvil y relajarse. Esto aliviará la tensión que podría estar causando su dolor de cabeza leve.
2

Hidratación . Algunos dolores de cabeza leves son causados ​​por no comer o beber . Tome un vaso de agua y un poco de fruta , como una manzana o naranja. Esta es una gran manera de forma natural de deshacerse de un dolor de cabeza leve y sin medicación.
3

Masaje sus templos. También, aplicar presión justo debajo de la arista superior de la cuenca del ojo . La estimulación del nervio no puede ayudar a deshacerse de un dolor de cabeza leve .
4

Aplique hielo o una compresa fría en la cabeza . Colóquelo sobre la frente o en la parte posterior de su cabeza , en la base de su cráneo . Esto puede restringir el flujo de sangre haciendo que la presión del dolor de cabeza .
5

Utilice la reflexología . Tome su pulgar derecho y presiónelo en el área entre el pulgar y el índice. Aplique presión durante 10 segundos. Haga lo mismo con la otra mano . Repita hasta que el dolor de cabeza alivia .
6

Recibir un masaje y el ajuste de su quiropráctico . Muy a menudo, los dolores de cabeza leves son el resultado de los músculos del cuello tensos. Un viaje al quiropráctico puede ser justo lo que necesita para deshacerse de ese dolor de cabeza leve.