Imagina un dolor de cabeza tan insoportable que cierras la cabeza contra cualquier superficie dura sólo para distraerse del dolor. Desde el momento en que se empieza a sentir el picahielo como el dolor, que se sumergen en un mundo de miseria . Es imposible quedarse quieto, porque el dolor consumiría usted. Las cefaleas en racimo causan este tipo de dolor. El dolor se desarrolla alrededor o detrás de los ojos , que también hace que el ojo a romper . El dolor por lo general llega a su punto máximo dentro de los 5 minutos y puede continuar durante una hora. Estos dolores de cabeza ocurren sólo como un reloj, que aparece en un cierto tiempo cada día . Este ciclo se repite durante semanas o incluso meses a la vez. Aquí están algunos métodos comunes que pueden ayudar a hacer frente a los dolores de cabeza en racimo. Cosas que necesitará
Basket de material
Prednisona
Los cilindros de oxígeno
medicación Over-the- counter migraña
medicación preventiva
Mostrar Más instrucciones
Cómo hacer frente Con las cefaleas en racimo de
1

escapar. Cuando el dolor golpea , entra en una habitación tranquila. Si usted está en el trabajo , entrar en una cabina del baño o un armario . Mucha gente dice que ayuda si se les permite entrar en una habitación en penumbra solo y realizar ciertas acciones rítmicas , como tocando , cantando , o meciéndose hacia adelante y hacia atrás sin sentirse cohibido. Es más fácil para viajar en el ciclo de dolor sin que los demás para ver como usted parece haberse vuelto loco .
2

Llene una cesta con el material de diferentes texturas como el terciopelo , franela , algodón , lana y poliéster . Ir a través de esta canasta cuando golpea el dolor de cabeza. Al tocar cada textura le dará a su mente algo más que centrarse en que no sea el dolor.
3

Tomar prednisona. Las dosis tienden a ser altos y luego disminuyendo a medida que pasan los días . Este corticosteroide es polémico ya que puede tener efectos secundarios a largo plazo, tales como adelgazamiento de la piel o la osteoporosis. Hable con su médico para determinar si el beneficio de tomar este medicamento es mayor que el negativo
Página 4

Una Respira oxígeno al 100% mediante una mascarilla facial a unos 6-8 litros por minuto . Es posible que tenga un caudal mayor . La mayoría de los pacientes sienten menos dolor a los 20 minutos . Trate de tener siempre una botella de oxígeno disponible para su uso cuando los ataques de dolor .
5

trotar en el lugar . Tan pronto como se inicia un ataque , usted debe tratar de hacer ejercicio vigoroso . Si un cilindro de oxígeno no está disponible , el ejercicio puede ayudar a abortar el ataque.
6

Tomar un medicamento que normalmente se utiliza para las migrañas , tales como sumatriptán o zolmitriptán . Para algunos pacientes, estos pueden ayudar a aliviar el dolor. Over-the -counter medicamentos que se utilizan para tratar las migrañas también pueden ayudar a lidiar con el dolor.
7

Mantenga un horario de sueño normal . Esto puede ayudar a prevenir un ataque. Evite tomar siestas durante un ciclo de clúster. Cualquier interrupción en los hábitos de sueño puede causar un dolor de cabeza .
8

Discuta con sus medicamentos médico que puede prevenir un ataque. Estos incluyen los betabloqueadores, anticonvulsivantes , antidepresivos o bloqueadores de los canales de calcio .
9

Evite el uso de alcohol y tabaco. Estos son los factores desencadenantes que pueden causar un dolor de cabeza de forma casi instantánea durante un ciclo de clúster.