¿Qué frecuencia cardíaca promedio?

La frecuencia cardíaca promedio en reposo para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm). Sin embargo, es importante tener en cuenta que la frecuencia cardíaca en reposo individual puede variar según factores como la edad, el nivel de condición física y la salud general.

A continuación se ofrece una pauta general para la frecuencia cardíaca promedio:

1. Niños:

- Bebés (hasta 1 año):80 a 140 bpm

- Niños (1 a 10 años):70 a 110 bpm

2. Adolescentes (11 a 17 años):

- 60 a 100 lpm

3. Adultos:

- Adultos (18 a 64 años):60 a 100 bpm

- Adultos mayores (65 años y más):55 a 90 bpm

Sin embargo, siempre es una buena práctica consultar con un profesional de la salud para determinar su rango de frecuencia cardíaca ideal y abordar cualquier inquietud que pueda tener con respecto a su frecuencia cardíaca.