La acidez es una sensación de ardor que ocurre por el reflujo ácido, donde el ácido del estómago regresa hacia el esófago . El ácido del estómago refluye hacia el esófago cuando se consumen alimentos que relajan el esfínter esofágico inferior (EEI ) , fibras musculares que conectan el estómago al esófago . Los alimentos como el chocolate, la menta , los alimentos a base de tomate , frito, picante y alimentos ricos en grasa pueden contribuir a la relajación del EEI . Alivio de la acidez rápida puede lograrse mediante la adopción de over-the- counter medicamentos, medicamentos con receta o remedios caseros . Cosas que necesitará
Antiácidos
inhibidores de la bomba de protones (IBP)
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Tomar antiácidos después de la comida . Los antiácidos ayudan a aliviar la acidez estomacal neutralizando el ácido del estómago .
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Utilizar inhibidores de la bomba de protones. Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) bloquea el estómago de ácido que produce , lo que impide la acidez. Comience a tomar el medicamento tan pronto como se produce la acidez estomacal, y continuar tomando todos los días para prevenir futuros acidez. Los IBP son mejores que otros over-the- counter medicamentos, como H- 2 bloqueadores de los receptores , como los IBP toman menos tiempo para reducir los síntomas.
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Beber té de hierbas. Según la Clínica Cleveland , beber té de hierbas y otros líquidos calientes puede ayudar a controlar la acidez estomacal.
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Siéntese después de comer. Acostarse poco después de comer puede causar el flujo de ácido hacia el esófago .
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Beber un vaso de leche. La leche se puede equilibrar el nivel de pH en el estómago, de acuerdo con " La acidez y el reflujo para los maniquíes. "