Al medir la presión arterial

? Medición de la presión arterial en casa todo el día y registro de la información le ayuda a entender qué actividades hacen que la presión arterial suba y baje . Un registro de esta información ayuda a los médicos con su tratamiento , haciéndoles saber si la medicación y estilo de vida están funcionando. Usted y su médico pueden trabajar juntos para crear un plan para controlar su condición. Llegada la mañana

Mida su presión arterial de una hora después de despertarse. Un escritor de personal de la Clínica Mayo dice que esperar una hora porque la presión arterial es mayor justo después de despertarse. Una vejiga vacía disminuye lecturas. No comer, beber cafeína , fumar o consumir alcohol 30 minutos antes de obtener una lectura de la presión arterial . Siéntese con la espalda contra una silla durante tres a cinco minutos con el brazo izquierdo se relaja en una superficie plana a nivel del corazón . Descruzar las piernas y los tobillos. Tome una lectura de la presión arterial antes de su rutina de entrenamiento de la mañana .
Volver a revisar en la tarde

mediciones de la presión arterial de noche debe ser inferior a las lecturas de la mañana . Sabes que si la medicación prescrita por los médicos está funcionando o si los reajustes deben hacerse . Mediciones nocturnas ayudan a ver cómo su cuerpo está soportando el estrés día . Siga las mismas restricciones como en la mañana , evitando alimentos , la cafeína , el humo y el alcohol 30 minutos antes de medir la presión arterial . Medir la presión arterial antes de una rutina de entrenamiento de la tarde . Anote sus números de una revista para traer al médico.
Medida antes Médico

Medición de la presión arterial antes de pistas visita al médico si usted sufre de blanco hipertensión de bata . La hipertensión de bata blanca es la condición cuando la presión arterial se eleva cuando el médico lo revisa y sus números son más bajos en el país . Esta condición se produce debido al nerviosismo o si usted está en una prisa para ir al doctor . Documentar sus números en casa es una evidencia tangible para los médicos.
Sienta síntomas

Revise la presión de la sangre si usted tiene síntomas como extremidades entumecidas y la cara, dolores de cabeza, el pecho dolores , desorientación y confusión. Estos síntomas pueden indicar que su presión arterial es más alta de lo normal y que necesita atención médica inmediata. Póngase en contacto con la oficina de su médico si estos síntomas aparecen durante el día o ir a la sala de emergencia o atención urgente fuera del horario . Usted quiere asegurarse de que usted no está sufriendo de un ataque del movimiento o del corazón .