¿Qué hace que suba la presión arterial?

Hay varios factores que pueden hacer que la presión arterial aumente. Algunos de los más comunes incluyen:

* Consumo elevado de sodio: Comer demasiado sodio puede hacer que el cuerpo retenga agua, lo que aumenta el volumen sanguíneo y ejerce presión sobre los vasos sanguíneos.

* Falta de actividad física: El ejercicio regular ayuda a reducir la presión arterial fortaleciendo el corazón y mejorando la circulación.

* Tener sobrepeso u obesidad: El exceso de peso puede ejercer presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos, provocando presión arterial alta.

* Fumar: Fumar daña los vasos sanguíneos y aumenta la inflamación, los cuales pueden contribuir a la presión arterial alta.

* Consumo de alcohol: Beber demasiado alcohol puede aumentar la presión arterial.

* Estrés: El estrés crónico puede provocar presión arterial alta al hacer que el cuerpo libere hormonas que contraen los vasos sanguíneos.

* Ciertas condiciones médicas: Algunas afecciones médicas, como la enfermedad renal, la diabetes y la apnea del sueño, también pueden causar presión arterial alta.

Es importante conocer los factores de riesgo de la presión arterial alta y tomar medidas para controlarlos. Si tiene presión arterial alta, es importante que consulte a su médico con regularidad para controlar su afección y analizar las opciones de tratamiento.