Cómo mantener un peso saludable Cuando VIH Positivo

Pérdida de peso involuntaria es frecuentemente un problema para las personas con VIH . A menudo acompañado por la desnutrición , debilidad y fiebre, que puede destruir la calidad de vida y reducir en gran medida la capacidad de una persona para combatir las infecciones oportunistas. En consecuencia , es sumamente importante para cualquier persona que es VIH positivo que hacer todo lo posible para mantener un peso saludable. Claves para el éxito incluyen comer adecuadamente , utilizando vitaminas y suplementos y el seguimiento de peso y nutrición. Cosas que necesitará
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plan de nutrición integral de
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monitorear y mantener los componentes de peso saludable Matemáticas 1

Coordine con su médico y nutricionista para establecer un programa de monitoreo regular de los componentes de peso saludable. Usted puede aprender cómo hacer algo de este monitoreo por su cuenta y obtener otras pruebas hace cuando se llega a su clínica.
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Aprenda a usar su peso, junto con medidas de la cinta de su circunferencia para calcular su la masa corporal magra y comprobar que cada semana cuando usted pesa pulg
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Pesar en por lo menos tres veces a la semana .
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Mantenga un diario de su el peso, la masa corporal magra , la nutrición, el ejercicio y la salud en general.
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Obtenga pruebas de laboratorio regulares para monitorear deficiencias de vitaminas y hormonas .
establecer y seguir una nutrición completa y programa de ejercicios
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Establecer un programa integral de nutrición basado en tres comidas al día , aperitivos saludables regulares y las vitaminas y los suplementos sugeridos por su médico y nutricionista .
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Ejercicio regularmente para mantener su masa corporal magra y fortalecer su apetito.
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Siga su programa de nutrición de cerca y revisar regularmente con su médico y nutricionista para los cambios necesarios sobre la base de los resultados del control .


Consultar inmediatamente tratamiento ante los primeros síntomas de VIH relacionados con Wasting
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Comuníquese con su médico inmediatamente si usted experimenta la pérdida de peso no intencional equivalente al 5 por ciento de su peso corporal, lo que puede estar sufriendo de desgaste relacionado con el VIH. Perder es evidente cuando la pérdida de peso involuntaria es superior al 10 por ciento del peso corporal , pero la intervención temprana es el mejor enfoque.
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Buscar cambios inmediatos en su plan de nutrición y ejercicio , así como la medicación apropiada para hacer frente a las indicaciones de perdiendo . Su médico puede discutir con usted la posibilidad de utilizar la hormona de crecimiento humano , esteroides u otros medicamentos para tratar el desgaste .