Los efectos de la felicidad sobre los niveles hormonales

Si bien muchos estudios médicos y psicológicos se han realizado sobre el tema de las emociones como la ira y la depresión, sólo recientemente se han dirigido hacia los estudios que examinan los efectos de la felicidad sobre el cuerpo humano. Los resultados nos están diciendo la risa puede ser la mejor medicina, después de todo. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad College de Londres vincula la felicidad con los niveles más altos, mucho más saludables de ciertas hormonas y sustancias químicas del cuerpo . Saludables los niveles de cortisol

cortisol , también conocida como la hormona del estrés , es una hormona esteroide que ayuda en una amplia variedad de funciones corporales . Entre otras cosas , el cortisol ayuda a regular la presión arterial , el metabolismo de la glucosa, las funciones cardiovasculares , y cómo su cuerpo utiliza las grasas, proteínas e hidratos de carbono , según el sitio web de conexión cortisol . Una función importante del cortisol responde a , y tratar con el estrés . Pero el estrés crónico puede conducir a niveles de cortisol excesivo , que , a largo plazo puede conducir a la pérdida de la memoria , un tiempo de vida de los niveles de cortisol crónicas puede contribuir a la enfermedad de Alzheimer , el sitio de conexión cortisol dice . Felicidad cotidiana se ha demostrado que produce niveles de cortisol saludables, que tiene un enorme impacto en la salud del cuerpo - el aumento de la energía y el metabolismo , regula la presión arterial. Estos buenos niveles de cortisol también mejorar la integridad de los vasos sanguíneos y reducen las respuestas alérgicas , según el sitio web de conexión cortisol .

Niveles Superior Pregnenolone

Pregnenolone , también llamada la hormona de la felicidad , reduce y equilibra los niveles de cortisol . Los médicos que se han llevado a cabo estudios sobre la pregnenolona dicen que hay una clara correlación entre los niveles de pregnenolona saludables y la felicidad, de acuerdo con la sana Talk, una página web donde los médicos y los periodistas de salud escriben sobre temas de salud. Los altos niveles de pregnenolona contribuyen a aumentar la función de la memoria , así como una mayor atención y concentración . Las Actas de la Academia Nacional de Ciencias de llamadas pregnenolona ", el potenciador de la memoria más potente todavía encontrado . "
Superior oxitocina Producción

oxitocina , también conocida como la hormona del cariño , no es exactamente un filtro de amor , pero no está lejos. Según los investigadores de la Universidad de California, San Francisco , la oxitocina " puede influir en nuestra capacidad de relacionarse con los demás. " La oxitocina se produce en el hipotálamo y es almacenada y liberada por la glándula pituitaria del cerebro. Se libera a través de diversas formas de intimidad física , y tiene una estrecha relación con los niveles de felicidad , así como servir para aumentar la confianza , la empatía y la generosidad , mientras que disminuye el miedo y la ansiedad, según un artículo con los autores del estudio sobre la oxitocina sitio web.
libera endorfinas y Otros Productos Químicos corporales

Cuando usted es feliz , su cuerpo le permite altos niveles sueltos de endorfinas en su cuerpo, por no hablar de la dopamina , la serotonina , norepinefrina y ciertas feromonas , las cuales estimulan el placer -centros del cerebro , según el sitio web de Red Medicine. Las endorfinas actúan solos para contraatacar el estrés y el dolor , mientras que impulsar una "alta " sensación de bienestar emocional , el sitio Net Medicina dice .