Los sudores nocturnos son un síntoma común de la menopausia y afectan a millones de mujeres de todo el mundo cada noche. Por lo general son causados ​​por las fluctuaciones en los niveles de estrógeno en mujeres y testosterona en los hombres. Hay un número de diferentes remedios caseros que se puede utilizar para tratar la sudoración nocturna . Té de hierbas

Los tés de hierbas elaboradas con salvia, trébol rojo o cohosh negro son un antiguo remedio popular para los sudores nocturnos.
Linaza

Extraído de las semillas de la planta de lino , aceite de semilla de lino es rica en compuestos de plantas llamados lignanos que ayudan a normalizar los niveles de estrógenos en el cuerpo y aliviar los síntomas de la sudoración nocturna .

productos de la soja

Los productos de soya como el tofu y la leche de soja son ricos en una hormona llamada fitoestrógeno, un compuesto estrogénico suave a base de plantas que ayuda a aliviar los sudores nocturnos.

onagra

el aceite de onagra es una fuente muy rica de origen natural ácido gamma linoleico ( GLA ) , un compuesto que ayuda a aliviar los sudores nocturnos. Está disponible como un suplemento en forma de cápsulas de tiendas de salud y algunas farmacias .
Stay Cool

Duerma en una habitación bien ventilada y utilice ropa de cama producida a partir de un tejido transpirable como el algodón . Dormir en prendas sueltas o en el desnudo.