¿Cuáles son los síntomas asociados con la premenopausia?
La premenopausia suele ocurrir entre 2 y 10 años antes de que una mujer menstrúe por última vez. Durante esta fase de transición, la disminución de los niveles hormonales puede provocar diversos síntomas físicos y emocionales. Éstos son algunos de los síntomas comunes de la premenopausia:
Periodos irregulares: Los ciclos menstruales pueden cambiar en duración o volverse más o menos frecuentes, y los patrones de sangrado pueden variar.
Sofocos: Se trata de sensaciones repentinas de calor intenso que pueden ir acompañadas de sudoración, enrojecimiento y taquicardia.
Sudores nocturnos: Estos ocurren durante el sueño y pueden alterar la calidad del sueño de una persona.
Alteraciones del sueño: La dificultad para conciliar o permanecer dormido, así como despertarse con frecuencia, son síntomas comunes.
Cambios de humor e irritabilidad: Los cambios hormonales pueden provocar fluctuaciones emocionales, incluidos sentimientos de irritabilidad, mal humor y ansiedad.
Cambios en la libido: Durante este período se puede experimentar una disminución o un aumento del deseo sexual.
Dificultad para concentrarse y pérdida de memoria: Conocida como "niebla mental", algunas mujeres experimentan lapsos de memoria o dificultad para concentrarse.
Sequedad vaginal: La disminución de los niveles de estrógeno puede hacer que los tejidos vaginales se vuelvan más delgados, secos y menos elásticos, lo que provoca dolor o malestar durante las relaciones sexuales.
Densidad o agrandamiento de los senos: Se puede experimentar sensibilidad en los senos o cambios en el tamaño de los senos.
Pérdida o adelgazamiento del cabello: Los niveles hormonales reducidos pueden afectar el crecimiento del cabello, lo que provoca una mayor caída o adelgazamiento del cabello.
Piel seca y arrugas: Los cambios hormonales pueden provocar una disminución de la producción de colágeno y elastina, lo que provoca sequedad en la piel y el desarrollo de líneas finas y arrugas.
Urgencia urinaria o incontinencia: Los cambios en los niveles hormonales pueden debilitar los músculos del suelo pélvico, lo que dificulta el control de la liberación de orina.
Aumento del riesgo de osteoporosis: La premenopausia marca el comienzo de una pérdida ósea acelerada, lo que indica un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis en el futuro.
Los síntomas de la premenopausia pueden variar en intensidad y duración de persona a persona. Vale la pena señalar que no todas las mujeres experimentarán todos estos síntomas, y es posible que algunas solo presenten algunos o ninguno. Si experimenta síntomas premenopáusicos que afectan significativamente su calidad de vida, es recomendable consultar con un proveedor de atención médica para una evaluación y posibles opciones de tratamiento.