Cómo reducir los factores de riesgo de VPH Contratante

El virus del papiloma humano ( VPH) es un grupo de infecciones muy contagiosas que se ha relacionado con verrugas genitales y el cáncer cervical. Con un poco de cuidado , usted puede reducir fácilmente los factores que contribuyen de VPH y evitar contraer el virus es de esperar . Cosas que necesitará
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Reducir los factores de riesgo que pueden conducir a Usted Contratante VPH Matemáticas 1

Abstenerse de tener relaciones sexuales en su mayor éxito seguro manera de prevenir el VPH de contratación. La infección puede ser transmitida a través de sexo anal, oral y vaginal.
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Use un condón si usted decide tener relaciones sexuales . Cerca de 30 de las cepas del VPH sólo pueden ser contratados a través del contacto sexual. La mejor manera de reducir el riesgo de contraer el virus es utilizar un condón o barrera dental. Otras formas de control de natalidad no previenen la infección se transmita entre los socios.
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Limite el número de parejas sexuales que tiene. Múltiples parejas significan un mayor riesgo de contraer el VPH. Además, los socios eligen que tienen múltiples parejas aumentará sus factores de riesgo. Una relación monógama a largo plazo reduce el riesgo de desarrollar el VPH.
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Deje de fumar. El tabaquismo se ha demostrado que aumentan el riesgo de contraer y HPV pueden causar los síntomas sean más pronunciados. Lo más importante, el tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo en la formación de las condiciones pre -cancerosas del cuello uterino causados ​​por el VPH.
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Construya su sistema inmunológico por un estilo de vida saludable. Las personas con problemas del sistema inmunológico , tales como las personas que viven con el VIH, tienen más riesgo de desarrollar el VPH. Cualquier sistema inmunitario debilitado hace que sea más difícil para el cuerpo para combatir las infecciones. Usted debe comer sano , hacer ejercicio regularmente y visitar a su médico para chequeos anuales .
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Hágase exámenes ginecológicos regulares , incluyendo una prueba de Papanicolau (a menudo llamado una prueba de Papanicolaou ) . Mientras que las pruebas de Papanicolaou no le impedirá contraer el VPH, un examen regular detecta células anormales del cuello uterino que pueden ser un signo de cáncer .
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Evitar las relaciones sexuales con una pareja que tiene un brote de verrugas genitales visibles. Incluso con el uso del condón , las verrugas pueden ser pasados ​​a la otra pareja. Aunque el VPH todavía puede ser transmitido cuando no hay verrugas , el condón se suele ser eficaz entre los brotes .