Cómo tratar la hipoglucemia
Frutas
Alimentos ricos en proteínas
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Modificar sus hábitos alimenticios. Coma una dieta que sea alta en fibra , frutas, verduras , proteínas magras y completas. Evite los alimentos compuestos principalmente de azúcares simples .
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Evite el estrés. Cuando usted está estresado , su cuerpo libera sustancias químicas que , a medida que metabolizan , ponerlo en riesgo de hipoglucemia.
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Acuéstese en la cama durante 20 minutos , si se siente enfermo. Cuando quiera volver a subir , levanta la cabeza lentamente y sentarse en el borde de la cama por unos minutos antes de pararse.
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Medir y controlar sus niveles de azúcar en la sangre . Si usted sufre de hipoglucemia crónica o si es dependiente de la insulina , comprar un glucómetro , una máquina de azúcar en la sangre - la lectura de mano , disponible sin receta médica. Compruebe su nivel de azúcar en la sangre antes de las comidas .
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Beba 1/2 c . pop soda regular o de jugo de frutas, comer cinco terrones de azúcar , o tragar 2 oz la formación de hielo pastel para reacciones hipoglucémicas graves , especialmente las causadas por el choque de insulina .
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Llame al 911 si una persona pierde la consciencia de hipoglucemia .