? Estar somnoliento al final de un ajetreado día , no es fuera de lo común . Sin embargo, estar muy cansado , no debe ser una ocurrencia regular. Varias condiciones contribuyen al cansancio extremo . La comprensión de estas condiciones puede ayudarle a obtener el tratamiento adecuado. Cualquier persona que sufre a través de sentirse demasiado cansado debería tomar medidas para dar un nuevo impulso a sí mismos y aumentar su energía. Identificación

La fatiga es un síntoma que puede estar relacionado con una serie de circunstancias o condiciones . Esto incluye los malos hábitos de sueño , exceso de trabajo o enfermedad física. Consulte a un profesional de la medicina , como la anemia y otras afecciones médicas se diagnostican mediante pruebas de laboratorio médicos que requieren la orden de un médico.
Anemia

La anemia es una condición de salud que hace que la gente sentirse muy cansado. Según el sitio web del Consejo Nacional de Acción anemia , la anemia se desarrolla debido a un suministro insuficiente de células sanas de la sangre roja en el cuerpo. Los glóbulos rojos transportan la hemoglobina , un compuesto llena de hierro , a lo largo de las células del cuerpo . Esto significa que el cuerpo de un individuo anémico no recibe suficiente oxígeno. La persona generalmente experimentan una sensación general de cansancio . Profesionales de la salud a diagnosticar la anemia mediante análisis de sangre y una evaluación física. Una dieta mal balanceada puede contribuir a una sensación de cansancio y falta de energía . Las dietas bajas en los alimentos ricos en hierro puede conducir a la sensación de lentitud . El hierro es un nutriente esencial , según la Oficina de Suplementos Dietéticos sitio web. Plancha facilita el transporte de oxígeno en la sangre . Alimentos ricos en hierro incluyen pavo, pollo, almejas, camarones , carne de res , cerdo y mariscos.
Falta de sueño

Según un estudio citado por el National Sleep Foundation , los adultos suelen necesitar entre siete y ocho horas de sueño por noche . Según el Observatorio de la Salud de Harvard , la falta de sueño interfiere con los procesos del cuerpo y contribuye al aumento de peso , falta de memoria , los accidentes y deja a muchos " demasiado cansado " para actividades favoritas.
Hipotiroidismo

Según

MedlinePlus, hipotiroidismo es una condición donde el tiroides produce niveles insuficientes de la hormona tiroidea . La tiroides regula el metabolismo a través de hormonas . Causas del hipotiroidismo se relacionan con la inflamación de la tiroides , problemas del sistema inmune , los defectos congénitos , extirpación de la tiroides con cirugía y radioterapia . El efecto secundario de ciertos medicamentos como amiodarona medicamentos , drogas de tiroides hiperactiva , de litio y de radiación puede causar hipotiroidismo . Los síntomas de la condición incluye sensibilidad al frío , depresión , fatiga, debilidad y aumento de peso . El tratamiento para el hipotiroidismo aumenta los niveles de hormonas y utiliza medicamentos como la levotiroxina .
Síndrome de Fatiga Crónica

crónicas que padecen el síndrome de fatiga experimentar fatiga extrema y cansancio que no mejora con reposo . Se trata de una condición compleja que requiere de un manejo por un profesional de la salud . Los signos de la enfermedad incluyen la duración de seis o más meses , a pesar de reposo en cama , dolor de garganta persistente y problemas de concentración que interfieren con el trabajo, la escuela y la vida familiar . Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , no hay causas específicas o pruebas de laboratorio ni medicamentos específicos para el tratamiento. El tratamiento debe adaptarse a la persona. Las opciones incluyen el uso de la consejería, la terapia de ejercicio , los medicamentos antidepresivos , terapia de pintura y grupos de apoyo. Estas opciones de tratamiento abarcan la variedad de aspectos de la condición de ayudar al individuo a recuperar energía y trabajo para contrarrestar los niveles de fatiga .
Depresión

Para los individuos la depresión que lucha, que implica más que sentirse triste . Según el Instituto Nacional de Salud Mental , la depresión altera la vida normal y requiere tratamiento para la condición de mejorar . Además de los sentimientos de culpa , ansiedad y desesperanza , depresión provoca problemas físicos como la fatiga , el insomnio y el dolor. Un número de opciones de tratamiento existen, incluyendo los medicamentos antidepresivos y la psicoterapia .