La gripe generalmente dura de cuatro a siete días y en ocasiones puede conducir a infecciones bacterianas secundarias , como bronquitis , amigdalitis y neumonía. Los síntomas incluyen congestión nasal, tos excesiva , dolor de cabeza , fatiga , dolores generales en el cuerpo , fiebre y escalofríos . Las personas con gripe pueden encontrarse en la cama durante días a la vez. Al proporcionar a su cuerpo con la nutrición adecuada y tomar algunos remedios para el cuidado de uno mismo, usted estará en el camino de la recuperación . Homeopatía

Homeopatía está convirtiendo en una fuente popular de tratamiento para los síntomas asociados con el virus de la gripe . De acuerdo con el artículo aparecido en Cure- Guide.com por Randall Neustaedter , encontrar el medicamento homeopático adecuado para la gripe suele ser sencilla, puesto que los síntomas tienden a ser dramáticas y fácilmente caracterizado . Los remedios homeopáticos vienen en forma de gránulos o gotas de líquido , ambos de los cuales se dispensan bajo la lengua varias veces al día . Tome phosphoricum ferrum inmediatamente después de que note los síntomas . Esto puede ayudar a reducir la duración de la enfermedad por tanto como un medio . Para los virus de la gripe que afectó durante los meses de calor , intente gelsemium , que ha demostrado tener éxito en el tratamiento de los virus que se desarrollan durante las estaciones cálidas . Si usted comienza a notar la sensación de rigidez y dolores en el cuerpo antes del estornudo , tos y dolor de garganta, optar por Rhus toxicodendron . Para elegir el remedio homeopático apropiado que se adapte a sus síntomas de la gripe específicos , visite holisticonline.com .
Alimentos crudos

Puede exacerbar la curación de los síntomas de la gripe por el consumo de crudo, , los alimentos sin procesar crudos . Según Assatashakur.org , una dieta de alimentos crudos no sólo ofrece protección contra los resfriados y la gripe, pero inundará su cuerpo con una variedad de antioxidantes durante un brote de gripe, que le ayudará a su cuerpo a combatir el virus invasor . Durante un brote de gripe , los alimentos crudos son preferibles a los alimentos cocidos ya que la cocción elimina muchas de las vitaminas importantes , proteínas y grasas que son esenciales para proporcionar al cuerpo los nutrientes . Todas las frutas y verduras crudas son beneficiosas en el tratamiento de la gripe. Opte por los alimentos ricos en vitamina C y el hierro para estimular el sistema inmunológico y darle a su cuerpo la fuerza que necesita para recuperarse más rápido. Los ejemplos incluyen las manzanas , las naranjas y espinacas.
Alivio de los síntomas

Es un hecho bien conocido que no existe una cura para el resfriado comon . Cuando un virus del resfriado o la gripe golpea , dejar que siga su curso . Afortunadamente , hay remedios que pueden ayudar a acelerar el proceso y hacer que se sienta mejor durante el período interino . Descanse lo más que sea posible. Es cuando usted está dormido que su cuerpo realiza una amplia reparación celular . El más descanso que se obtiene, el más rápido de su cuerpo será capaz de curar. Para el dolor de garganta , haga gárgaras con agua salada tibia. Será calmar la irritación y la sal le ayudará a reducir la hinchazón . Beber gran cantidad de líquidos claros . Según birdflunews.com , esta es la clave para mantenerse hidratado y lavado de las toxinas del cuerpo. Tés sin cafeína y sopas son beneficiosos, ya que calientan el cuerpo e induce la relajación mientras la hidrata .