¿Qué haces si alguien está enfermo?

1. Anímelos a descansar.

- Cuando alguien se siente mal, su cuerpo necesita tiempo para descansar y sanar. Trate de crear un ambiente cómodo para ellos, como una habitación tranquila con una cama cómoda. Evite programar demasiadas actividades para ellos y, si es posible, déjelos quedarse en casa y no ir a la escuela o al trabajo.

2. Asegúrese de que beban suficientes líquidos.

- Cuando esté enfermo, es importante beber muchos líquidos para mantenerse hidratado y ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. El agua es la mejor opción, pero también pueden llevar jugo, caldo o sopa.

3. Ofrézcales medicamentos de venta libre.

- Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la enfermedad, como fiebre, dolor y congestión. Asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación que aparecen en la etiqueta y evite tomar más de la cantidad recomendada.

4. Aliméntelos con alimentos saludables.

- Comer alimentos saludables puede ayudar al cuerpo a recuperarse de una enfermedad. Algunas buenas opciones para ofrecer a alguien que está enfermo incluyen frutas, verduras, sopa y pollo.

5. Esté atento a sus síntomas.

- Es importante estar atento a los síntomas de la persona para asegurarse de que no empeoren. Si le preocupa su condición, comuníquese con su médico.

6. Brinde apoyo emocional.

- Estar enfermo puede ser una experiencia desafiante, tanto física como emocionalmente. Ofrezca su apoyo a la persona y hágale saber que está ahí para ayudarla.

7. Cuándo consultar a un médico

- Si los síntomas de la persona son graves o no mejoran al cabo de unos días, es importante acudir al médico. Algunos síntomas que requieren atención médica incluyen:dificultad para respirar, dolor en el pecho, fiebre alta, confusión y vómitos o diarrea intensos.