causada por varios virus diferentes , gripe estomacal es más a menudo caracteriza por diarrea , náuseas y vómitos acompañados de mareos y fatiga. La influenza estomacal es muy contagiosa , por lo que tomar medidas para evitarlo es la mejor manera de prevenirla . Si usted padece de influenza estomacal , es importante cuidarse bien para ayudar a pasar más rápido y que sea menos probable que se repita . Cosas que necesitará
Bleach
Desinfectante
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño . Virus de la gripe de estómago se pueden pasar a través de las heces, vómitos y, a veces , incluso la saliva. Rotavirus o norovirus parecidos a la gripe pueden vivir fuera del cuerpo en los alimentos y las superficies del hogar durante dos semanas o más.
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Mantenga baño y superficies de la cocina muy limpia . Use cloro o algún otro desinfectante para matar a la mayor cantidad de gérmenes como sea posible en estas partes de su casa, especialmente cuando alguien en la casa está enfermo.
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Permanezca en casa si tienes el estómago gripe, y mantener a los niños enfermos en casa desde la escuela . El descanso es la mejor manera de ayudar al cuerpo a combatir el virus , y reducir el riesgo de propagación del virus por quedarse en casa .
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Evite comer o beber cuando tu estómago se siente molesto, o si tiene vómitos o diarrea. Alimentos y bebidas sólo irritan el estómago más . Si usted no ha sentido enfermo o estado enfermo durante dos horas , trate de tomar algunos pequeños sorbos de agua para ver si se puede bajar la voz .
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Coma comida sencilla , de fácil digestión mientras estás enfermo. Galletas saladas , tostadas normal o caldo claro son todas las cosas que usted puede ser capaz de comer cuando usted comienza a sentirse mejor. Durante un par de días después de haber tenido la gripe estomacal, no tome ricas , grasosas , comidas y alimentos y bebidas ácidas . Algunas personas tienen diarrea de los productos lácteos después de que hayan tenido la gripe del estómago , por lo que deben evitar durante una semana o dos.