¿Puede el estrés provocar infecciones por MRSA?

El estrés es una parte normal de la vida. Puede ser causado por muchas cosas, como el trabajo, la escuela, las relaciones o problemas financieros. En realidad, pequeñas cantidades de estrés pueden ser beneficiosas, pero demasiado estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental.

Una de las formas en que el estrés puede afectar nuestra salud es haciéndonos más susceptibles a las infecciones. Esto se debe a que el estrés puede aumentar la producción de hormonas como el cortisol y la adrenalina, que pueden inhibir el sistema inmunológico. Un sistema inmunológico debilitado es menos capaz de combatir las infecciones, lo que aumenta las probabilidades de que nos enfermemos.

MRSA es un tipo de bacteria resistente a muchos antibióticos comunes. Puede causar una variedad de infecciones, incluidas infecciones de la piel, neumonía e infecciones del torrente sanguíneo. MRSA es una infección grave y, en algunos casos, puede poner en peligro la vida.

Si bien el estrés no causa directamente las infecciones por MRSA, puede hacernos más susceptibles a ellas. Si se siente estresado, hay varias cosas que puede hacer para reducir sus niveles de estrés, como por ejemplo:

* Ejercicio

*yoga

* Meditación

* Pasar tiempo con sus seres queridos

* Dormir lo suficiente

* Llevar una dieta saludable

* Evitar la cafeína y el alcohol.

Si le preocupan sus niveles de estrés, hable con su médico. Pueden ayudarle a desarrollar un plan para controlar su estrés y reducir su riesgo de infección.