Lo que puedes y hacer en el trimestre
Primer trimestre
* Semanas 1-4
* El embrión se forma y comienza a crecer.
* El corazón, el cerebro y otros órganos comienzan a desarrollarse.
* Se forma la placenta.
* La madre puede experimentar náuseas matutinas, fatiga y sensibilidad en los senos.
* Semanas 5-8
* El embrión se convierte en feto.
* Los brazos y piernas comienzan a crecer.
* Los dedos de manos y pies comienzan a formarse.
* Los ojos, la nariz y la boca comienzan a desarrollarse.
* La madre puede experimentar aumento de la micción, hinchazón y estreñimiento.
* Semanas 9-12
* El feto continúa creciendo y desarrollándose.
* Los latidos del corazón se pueden escuchar con una ecografía Doppler.
* La madre puede comenzar a notarlo.
* La madre puede experimentar dolor de espalda, calambres en las piernas y hemorroides.
Segundo Trimestre
* Semanas 13-16
* El feto crece rápidamente.
*El cabello, las uñas y los dientes comienzan a desarrollarse.
* El feto comienza a moverse.
* La madre puede experimentar aumento de energía, aumento de peso y cambios en la piel.
* Semanas 17-20
* El feto continúa creciendo y desarrollándose.
* Los huesos y músculos se vuelven más fuertes.
* El feto comienza a emitir sonidos.
* La madre puede experimentar estrías, hinchazón y acidez de estómago.
* Semanas 21-24
* El feto continúa creciendo y madurando.
* Los pulmones y riñones comienzan a funcionar.
* El feto comienza a practicar la respiración y la succión.
* La madre puede experimentar un aumento de las contracciones de Braxton Hicks.
Tercer trimestre
* Semanas 25-28
* El feto crece rápidamente y gana peso.
* Los pulmones están completamente desarrollados y el feto puede respirar por sí solo.
* El feto comienza a adoptar una posición para el nacimiento.
* La madre puede experimentar aumento de fatiga, dolor de espalda e hinchazón.
* Semanas 29-32
* El feto continúa creciendo y madurando.
* La piel se vuelve más suave y las uñas crecen por completo.
* El feto comienza a almacenar grasa.
* La madre puede experimentar frecuentes contracciones de Braxton Hicks.
* Semanas 33-36
* El feto está completamente desarrollado y listo para nacer.
* El cuerpo de la madre se prepara para el parto.
* El cuello uterino comienza a ablandarse y dilatarse.
* La madre puede experimentar un aumento del flujo y la presión vaginal.
Semanas 37-40
* El feto está listo para nacer.
*El parto puede comenzar en cualquier momento.
* La madre puede experimentar contracciones, dolor de espalda y rotura de membranas.
*Durante cada trimestre, es importante que la madre cuide de sí misma y de su bebé llevando una dieta saludable, haciendo ejercicio con regularidad y evitando el alcohol, el tabaco y otras sustancias nocivas. La madre también debe consultar a su proveedor de atención médica con regularidad para controlar su salud y el progreso del embarazo.*