¿Qué es exactamente la ovulación y cuándo eres más fértil o no? Desde entonces se han visto respuestas mixtas.
Fertilidad Se refiere a la capacidad de concebir un hijo. Una mujer es más fértil en los días previos a la ovulación y el mismo día de la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo femenino hasta por 5 días, por lo que aún pueden fertilizar un óvulo incluso si las relaciones sexuales ocurren unos días antes de la ovulación.
Entonces, la respuesta es que eres más fértil en los días previos a la ovulación y el mismo día de la ovulación.
Aquí hay algunos detalles adicionales sobre la ovulación y la fertilidad:
* La ovulación se desencadena por un aumento de la hormona luteinizante (LH) de la glándula pituitaria.
* El aumento de LH hace que el ovario libere un óvulo maduro.
* El óvulo baja por las trompas de Falopio hasta llegar al útero.
* Si el óvulo es fertilizado por un espermatozoide, se implantará en el útero y se convertirá en un bebé.
* Si el óvulo no es fecundado, se eliminará con la sangre menstrual.
A continuación se ofrecen algunos consejos para realizar un seguimiento de la ovulación y maximizar su fertilidad:
* Utilice un kit de predicción de la ovulación (OPK) para identificar su aumento de LH.
* Traza tu ciclo menstrual para identificar patrones y predecir la ovulación.
*Tenga relaciones sexuales cada 1-2 días en los días previos a la ovulación y el día de la ovulación.
*Evitar las relaciones sexuales en los días posteriores a la ovulación.
Si está intentando concebir, es importante que conozca su ventana fértil y tenga relaciones sexuales con regularidad. Si no puede concebir después de 1 año de intentarlo, debe consultar a un médico para una evaluación.