Tanto el Síndrome del Intestino Irritable (SII ) y la diabetes Tipo 1 se ven muy afectados por la dieta. IBS es una enfermedad funcional que hace que las personas sufran muchos problemas gastrointestinales. Por lo general , una persona con IBS tiene cualquiera - frecuente - casi - constante diarrea o estreñimiento. Según la Asociación Americana de Diabetes , la diabetes tipo 1 se diagnostica generalmente en niños y adultos jóvenes. Es causada por el cuerpo no produce suficiente insulina . Síndrome del Intestino Irritable

Comer para el SII es principalmente un proceso de ensayo y error que las personas deben trabajar a través de . Los primeros años son los peores, ya que los síntomas son nuevos en el individuo y él todavía tiene que desarrollar mecanismos de supervivencia para los episodios más intensos.

Sin embargo, hay algunas reglas generales que las víctimas de IBS parecen estar de acuerdo en para sofocar las llamaradas y reducir los síntomas

Dado que es una enfermedad funcional - . lo que significa que los intestinos no funcionan correctamente durante la digestión y la expulsión de los residuos - no sólo lo que come, sino cuándo y cuánto come pueden afectar a los síntomas . Las comidas pequeñas y frecuentes, parecen ser más fácil en el proceso de digestión. Comer hasta que esté completa o más allá de los esfuerzos completos del sistema, y puede causar una intensa hinchazón y calambres además de las molestias habituales asociados con SII.

Un alto contenido de grasa o proteínas en las comidas también tiende a provocar síntomas graves. La grasa es más difícil de digerir , por lo que se cree que el consumo de una comida - densa grasa exige demasiado el sistema digestivo y provoca síntomas . La proteína tiende a ser productores de gas , y las víctimas de IBS tienden a tener problemas con la hinchazón de todos modos. Así que las comidas altas en proteínas pueden exacerbar calambres y la hinchazón.
Diabetes Tipo 1

Carbohidratos todo descomponen en glucosa, o azúcar , que requiere insulina para la digestión. Así que cuando usted está planeando comidas para alguien que tiene este tipo de diabetes , las comidas de contenido inferior en hidratos de carbono son los mejores. Evite los alimentos con altos carbohidratos, especialmente los que contienen muchos gramos de azúcar.

Comidas pequeñas y frecuentes son ideales para las personas con diabetes , ya que mantener los niveles de azúcar en la sangre más estable a lo largo del día . Comer comidas grandes puede causar un aumento rápido de los niveles de azúcar , mientras que un ayuno de más de tres horas puede causar caídas peligrosamente bajos de azúcar en la sangre .

Estructuración Comidas

Dado que los individuos con SII tienden a hacerlo mejor con comidas de alto en hidratos de carbono y las personas con diabetes tipo 1 no pueden comer muchos carbohidratos , las personas con ambas condiciones tienen que ser estricto en cuanto a lo que comen y cuando se lo comen .

existen algunos puntos en común , como comidas pequeñas y frecuentes funcionan bien para ambas condiciones. Sin embargo , el equilibrio de la proporción de hidratos de carbono en grasa a la proteína requerirá prueba de la tolerancia de cada individuo.

Con la ayuda de algunos medicamentos y terapias que tratan el SII, los síntomas como la hinchazón y los calambres pueden ser aliviados , mientras el paciente come más alta - proteína y grasa de las comidas. Mantener una estrecha vigilancia sobre los niveles de azúcar en la sangre e inyecciones de insulina alrededor de las comidas puede ayudar a reducir los riesgos asociados con la diabetes tipo 1 al tiempo que permite a la persona a consumir una cantidad saludable de carbohidratos. El consumo de vegetales fibrosos que son bajos en los tres tipos de nutrientes puede complementar las vitaminas y minerales que son necesarios cuando se sigue una dieta restrictiva . También proporcionan sensación de saciedad , lo que ayuda a controlar las ganas de comer comidas más grandes.