Vericose Vena Remedio casero
El ejercicio regular promueve la salud general de la vena y pueden evitar nuevas venas varicosas de la formación. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad de varios días a la semana . Una dieta alta en fibra es buena para las venas sanas. Aumente su consumo de granos enteros, frutas y verduras. Una ingesta diaria de fibra de 35 g es óptima. Si no puede cumplir con esto a través de su dieta , considere tomar suplementos de fibra.
Natural suplementación
Varios suplementos naturales han demostrado ser beneficioso para el tratamiento de las venas varicosas. No es necesario utilizar todos los suplementos que figuran como muchos ofrecen beneficios similares. Los suplementos nutricionales y hierbas son generalmente seguros , pero , al igual que los medicamentos farmacéuticos , pueden causar efectos secundarios y no son apropiados en determinadas circunstancias. . Consulte con su médico sobre el uso de suplementos naturales antes de tomar cualquier
La Universidad de Maryland sugiere los siguientes suplementos para el tratamiento de varices veins.Rutin fortalece las paredes venosas y promueve un mejor funcionamiento; tomar 500 mg dos veces al día . Complejos proanthocyandin oligoméricas (OPC) son sustancias que se encuentran en la corteza de pino y extracto de semilla de uva que a reducir la hinchazón y las fugas en las venas . Elija uno y tomar 720 mg de semilla de uva al día o 120 mg de corteza de pino diaria. Extracto de semilla de uva es ampliamente utilizado en Francia para tratar las venas varicosas. No utilizar semilla de uva si usted toma medicamentos adelgazadores de la sangre .
El castaño hierbas caballo ( 250 mg dos veces al día) y centella asiática ( 200 mg dos veces al día ) ambos han demostrado ser beneficioso para el tratamiento de venas varicosas . No utilice castaño de Indias si usted tiene problemas de hígado o riñón, o toma medicamentos anticoagulantes. El gotu kola no es apropiado si usted tiene enfermedad del hígado . El rusco alivia la hinchazón; tomar 150 mg tres veces al día .