Liver Detox Itch
Una de las mejores maneras de desintoxicar todo el cuerpo , incluyendo el hígado , es por beber agua del grifo . El agua es necesaria para el buen funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo . El agua llega a todas las áreas y luego enjuaga las toxinas y desechos . La Asociación Dietética Americana recomienda por lo menos 64 onzas de líquidos cada día . Los tés de hierbas , jugos de verduras y zumos de fruta también son aceptables para el consumo de líquidos.
Use hierbas
Aunque el cuerpo es autolimpiante , una cantidad excesiva de residuos sobrecarga el hígado . Los herbolarios recomiendan a menudo la leche de cardo para limpiar el hígado . La hierba también fortalece el hígado. El artículo " Las hierbas del hígado " en la página web Crisis de Salud de Hombres Gay también sugiere la cúrcuma, diente de león y la raíz de bardana para la limpieza . Estas hierbas están disponibles en línea y en las tiendas naturistas . Las hierbas vienen en varias dosis , pero lo mejor es comenzar con la cantidad más baja hasta que su cuerpo se acostumbra a la hierba. También puede seguir las instrucciones de la etiqueta .
Toma también son importantes para un hígado sano y limpio Vitaminas
vitaminas . El artículo, " 15 maneras de amar a su hígado " en al doctor usted mismo sitio web dice , " Vincent Zannoni en la Universidad de Michigan Medical School ha demostrado que la vitamina C protege el hígado . " El artículo también informa que la vitamina C puede vaciar grasas desde el hígado . Un hígado graso causa varios problemas en el hígado que pueden conducir a picazón . Muy grandes dosis de vitamina C (más de 50 000 mg al día ) puede incluso curar la hepatitis , según el Dr. Zannoni . La vitamina C también es bueno en la lucha contra las infecciones hepáticas. El artículo indica que la vitamina B- 12 es importante para el funcionamiento del hígado adecuado. Autor y acupunturista Peter Bennett informa que un multivitamínico de buena calidad con los minerales es importante para un programa de desintoxicación del hígado.