¿Cómo puedo ayudar a sanar un disco herniado en el cuello
En particular, cuando se produce una lesión en un disco, hernia de descanso deben ser la primera línea de tratamiento. Una persona debe inmovilizar el cuello lo más posible durante varios días después de que se ha observado una hernia de disco . Una vez que los síntomas comienzan a cesar o el dolor es menos intenso, poco a poco volver a introducir actividades que implican el movimiento del cuello , pero no volver a sus actividades normales hasta que el disco muestra signos de curación.
Fuerza y movimiento controlado pueden desarrollarse a través de terapia física . Después de recibir una remisión de su médico , tiene un fisioterapeuta evaluar su estado y de la gravedad de su hernia de disco . Su terapeuta puede recomendar primero terapias para reducir el dolor , como el masaje , la terapia de calor o frío , entonces se mostrará una serie de ejercicios diseñados para fomentar la flexibilidad , rango de movimiento y fuerza, para fomentar la curación de la hernia de disco .
además, el fisioterapeuta debe evaluar su postura y forma mientras se realizan otras actividades diarias que podrían conducir a una nueva lesión o malestar adicional .
Medicamentos
Un médico puede recomendar medicamentos para el dolor para reducir la inflamación , como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Además de las opciones de venta con receta , over-the- counter medicamentos incluyen acetaminofeno o ibuprofeno.
Otro tratamiento médico para reducir la inflamación del nervio de la raíz es una inyección epidural cervical , que se entrega a la zona alrededor de las raíces de la columna vertebral y los nervios . Esto puede requerir una o varias inyecciones y se ha demostrado para proporcionar un alivio significativo en el tratamiento de una hernia de disco .
Tratamientos alternativos
Según SpineUniverse . com , los pacientes han experimentado un alivio de un disco herniado a través de los tratamientos alternativos , como la acupuntura , que inserta pequeñas agujas en el cuerpo para restablecer el equilibrio y el flujo de sangre en el cuerpo. Un estudio detallado por Spine Universo que apareció en el " British Medical Journal" encontró que los tratamientos de acupuntura fueron muy eficaces en el tratamiento de una hernia de disco .
Otros remedios alternativos incluyen la crema de capsaicina . La capsaicina es una sustancia que produce calor, que le da sabor a los chiles y ayuda a aliviar el dolor debido a la artritis. Esta crema se debe volver a aplicar con frecuencia para someter el dolor. Otro tratamiento a base de hierbas diseñado para reducir la inflamación es la garra del diablo . Esta hierba se puede tomar por vía oral y se muestra para reducir la inflamación y el dolor relacionado con la artritis .
Cuando tratamientos conservadores no
Según abultada - disc.com , si su los intentos de los tratamientos en el hogar no muestran signos de alivio después de 6 a 12 semanas o su afección parece estar empeorando , puede ser hora de considerar la intervención quirúrgica para tratar el disco. Esto es especialmente cierto si usted experimenta una pérdida repentina de la función intestinal o de la vejiga , lo cual puede ser una señal de que la hernia discal ha afectado a la región lumbar del canal espinal.