Cómo obtener hiperactiva Tratamiento de la vejiga y Medicamentos
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Mantenga un diario de orina . Puede sonar ridículo, pero si escribes las veces que vas al baño , se siente la necesidad de ir de repente , tener un accidente o se molestó por cualquiera de estos síntomas, entonces usted puede ser capaz de descubrir un patrón. Asegúrese de incluir la fecha , hora y lugar , es decir, un restaurante o en casa, donde las ganas de ir te golpeó . También es útil anotar si o no se haya podido orinar mucho o si se sentía como que realmente tenía que ir, pero sólo fuimos un poco. Uno de los síntomas de la vejiga hiperactiva es la vejiga enviando una señal temprana de que su cuerpo está listo para hacer sus necesidades , pero no siempre podría estar listo .
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Hacer un registro de alimentos o diario . Escribir este en el mismo lugar que su diario pee será útil para ver si hay algún patrón . Asegúrese de incluir lo que usted está bebiendo , incluyendo las cantidades de agua y alcohol. La mayoría de las personas no se dan cuenta de la cantidad de agua que tomamos en todo el día sólo a través de alimentos por sí sola .
Mantener un diario de alimentos puede ser una manera de encontrar la causa de la vejiga hiperactiva. Hay alimentos y bebidas que son diuréticos naturales ( aumentar la cantidad de orina que su cuerpo excreta ) , como el té , la cafeína y la sandía.
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Haga una cita para ver a su médico . Tome sus registros con usted a la cita con su médico para que pueda discutir a fondo cuáles son los síntomas que está experimentando y cómo están afectando su vida. A veces parece un problema en la medicina es la falta de capacidad de un paciente para ser capaces de describir con precisión el problema sentido en el cuerpo . Cuando esto ocurre, el tratamiento prescrito puede que no sea la más adecuada o completa debido a que ni el médico ni el paciente han sido completamente capaz de discutir el tema. Aquí es donde llevar un diario de lo mucho que usted hace pis , la sensación o la urgencia , la hora del día , y un registro de lo que está comiendo puede ser muy útil y el ahorro , tanto para usted y su médico tiempo. Además , se ahorra dinero, ya que muy bien podría ahorrarse una cita adicional por ir muy preparado .
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Lea acerca de todos los medicamentos para la vejiga hiperactiva. Uno de los mayores efectos secundarios de estos medicamentos es la boca seca. Algunos de los medicamentos comúnmente recetados para la vejiga hiperactiva son Ditropan , Detrol , y Enablex . Por supuesto , los genéricos de estos medicamentos son muy probablemente las cubiertas por su seguro. Ditropan que también se conoce con oxibutinina como genérico tiene un porcentaje muy significativo de las personas que experimentan sequedad en la boca . Si usted y su médico deciden que un medicamento vejiga hiperactiva es algo vale la pena probar a continuación, asegúrese de seguir manteniendo su registro de orinar una vez que estás en la medicación . Asegúrese de anotar los efectos secundarios que podría experimentar mientras tomo el medicamento OAB , incluso si usted piensa que no tiene relación . Antes de tomar cualquier medicamento , asegúrese de informar a su médico ya su farmacéutico acerca de otras pastillas , vitaminas , medicamentos que obtuvo sin receta medicamentos y /o suplementos que usted esté tomando para que pueda evitar posibles interacciones entre medicamentos. Esto es particularmente cierto para las personas mayores que ni siquiera se dan cuenta de que sus medicamentos que están causando efectos secundarios. Ayuda a monitorear sus recetas y asegurarse de que son seguros. Consulte los siguientes recursos para obtener información acerca de cómo comprobar receta y suplementos interacciones.
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Utilice remedios autocuidado y tratamiento tanto como sea posible . Bebe agua ! Esto puede parecer contrario a la intuición , pero una cosa que realmente hace que los síntomas de vejiga hiperactiva empeoren es cuando la orina es demasiado fuerte , porque la persona no consume suficiente agua. La orina fuerte es ácido y puede irritar la vejiga y la uretra haciendo la necesidad de ir más fuerte. Evitar los alimentos picantes puede ayudar demasiado , ya que puede ser difícil en tanto su estómago y la vejiga.
Use ejercicios para aumentar los músculos del suelo pélvico. Cuando sienta la necesidad de orinar flexionar los músculos que usted como si usted va a " aguantarse" por un minuto. Practicar esto fortalecerá sus músculos y le dará más control y el sentido de la paz sobre el miedo a la fuga . También puede tratar de contener la orina durante un poco más de tiempo mientras contrae los músculos para tratar de volver a entrenar los músculos y el cerebro. Esto probablemente se debe practicar en casa , así que usted sabe que si usted no va a ser capaz de dejar de tener que vaciar la vejiga , entonces usted puede ir con seguridad .
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Sea proactivo . Una vez que se llega a conocer los síntomas de la vejiga /incontinencia hiperactivos y cuando están mal, lo que aumenta y disminuye ellos , y así sucesivamente usted tendrá más control sobre su vida . Nunca puede ser la solución perfecta para esta condición. Algunas personas encuentran que el uso de una almohadilla absorbente o Depende si el problema es más grave. Estos pueden ser usados sólo por la noche si es la hora del día que es el más difícil . Detención de grandes cantidades de líquido alrededor de tres a cuatro horas antes de acostarse puede ayudar si usted se levanta con frecuencia durante la noche para orinar. Si se restringe la cantidad de líquidos en la noche a continuación, asegúrese de beber abundante por la mañana y por la tarde . Comenzando el día con un vaso de agua es muy saludable de muchas maneras.