Ejercicios para la caída del pie MS- Relacionados

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta al sistema nervioso central. La EM afecta a unos 2,5 millones de personas en todo el mundo . La EM afecta principalmente el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Ocurre cuando las vainas de mielina que recubren y protegen las células nerviosas del cerebro y la médula espinal , son atacados por el sistema inmunológico del cuerpo. Resultados de esta ocurrencia en las zonas que se han dañado y luego incapaz de transmitir los impulsos nerviosos . Como resultado ciertos mensajes enviados por el cerebro, como para levantar el pie , no se recibieron y el pie no se levanta , esto se conoce como " pie caído " . Caída del pie

La falta de capacidad para levantar la parte delantera del pie se conoce como pie caído . Resultados de la caída del pie en una persona arrastrando los pies por el suelo al caminar , lo que puede hacer que se tropiecen o caigan . La caída del pie puede afectar a un solo pie o , posiblemente, incluso los dos pies. La caída del pie se hace más notable cuando una persona está caliente y cansado , ya que requiere una gran cantidad de energía para hacer pivotar el pie. Hay ejercicios que se pueden hacer para el pie para ayudar a construir los músculos y también mantener las articulaciones flexibles y si se hace regularmente , se ha demostrado su eficacia en ayudar a los síntomas de la caída del pie . Otras opciones para la caída del pie son la cirugía y ortopedia , tales como dispositivos para el calzado o la luz de tobillo peso y abrazadera de los pies .

Ejercicios

La fisioterapia puede ser tremendamente beneficioso y útil en la superación de la caída del pie . Un ejercicio de terapia física que se puede hacer por la gente de MS en casa es para levantarse anchura de los hombros y tomar una bodega de un respaldo de una silla . A continuación , levante los dedos del pie y mantener durante 10 segundos , relaje los dedos de los pies hacia abajo a la posición normal de pie. Después de que usted levante los dedos de los pies una vez más por lo que ahora está equilibrando en las bolas de sus talones, y mantener durante diez segundos. Haz diez repeticiones de este ejercicio. Otro ejercicio es caminar 20 pasos en los dedos del pie que puede confiar en los muebles para ayudarle a equilibrar . Luego , caminar 20 pasos en los talones. Un ejercicio adicional consiste en la celebración de la silla y luego balanceándose hacia atrás y hacia adelante desde el talón hasta los dedos del pie; hacer esto por lo menos 20 veces. Para ver una mejoría notable de los síntomas de la caída del pie , estos ejercicios deben hacerse todos los días diez veces al día .