¿Cuáles son las contraindicaciones para hacer ejercicio con alguien que tiene esclerosis múltiple?
* Enfermedad inestable o rápidamente progresiva. Si alguien con EM experimenta un brote o sus síntomas empeoran, es posible que el ejercicio no sea seguro.
* Fatiga severa. El ejercicio puede empeorar la fatiga en personas con EM, por lo que si alguien ya se siente muy fatigado, puede ser mejor evitar el ejercicio.
* Dolor incontrolado. Si alguien con EM experimenta un dolor intenso, el ejercicio puede empeorar el dolor.
* Espasticidad. La espasticidad es un síntoma común de la EM que puede dificultar el movimiento. Si alguien con EM tiene espasticidad severa, puede resultarle difícil o imposible hacer ejercicio de manera segura.
* Deterioro cognitivo. Algunas personas con EM pueden experimentar problemas cognitivos, como dificultades con la memoria o la atención. Estos problemas pueden dificultar el seguimiento de las instrucciones de ejercicio o la seguridad durante el ejercicio.
* Condiciones cardiovasculares u otras condiciones médicas. Las personas con EM también pueden tener otras afecciones médicas, como enfermedades cardíacas o diabetes, que pueden afectar su capacidad para hacer ejercicio de manera segura.
Es importante hablar con un médico antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene EM. El médico puede ayudarlo a identificar posibles contraindicaciones y desarrollar un plan de ejercicios que sea seguro y eficaz para usted.