La aplicación de calor a un músculo adolorido es una práctica de uso frecuente , como muchos creen que el calor en el área lesionada ayuda a aliviar el dolor del dolor . Mediante la creación de una envoltura a base de hierbas para microondas , tendrá una plataforma que va a calmar y comodidad cuando se aplica y desprenden un agradable aroma. Cosas que necesitará tela
Soft , de 24 por 14 pulgadas muestra
Needle Thread
página 3 tazas de varias hierbas
tazón de mezcla Página 12 tazas de harina de maíz
aceite de aromaterapia
Microondas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Doble la tela por la mitad a lo largo, de modo que es de 12 por 14 centímetros
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. Coser los lados de 14 pulgadas cerradas con la aguja e hilo , creando un bolsillo junto con el pliegue .
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Mezclar las hierbas de su elección junto a fondo en el tazón. Trate de hierbas como lavanda, manzanilla o toronjil. Creación de una mezcla más pequeña de hierbas para encontrar una mezcla que te gusta es una gran manera de encontrar su receta favorita , entonces simplemente ampliar las proporciones para hacer sus 3 tazas.
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Añadir la harina de maíz en el recipiente a lo largo de con 30 gotas de aceite de aromaterapia y mezclar bien con las hierbas.
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Vierta la mezcla en la bolsa y coser el extremo abierto definitivo bien cerrada .
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Microondas el bolsa antes de su uso . La mayoría de las microondas se requieren alrededor de 2 minutos en alto para una temperatura ideal, pero el rendimiento de un horno de microondas pueden variar , junto con la temperatura deseada , por lo que ajustar el tiempo que sea necesario.