¿Qué se puede utilizar para absorber los músculos adoloridos cuando la sal de Epsom no está disponible?

* Sal marina :La sal marina contiene minerales esenciales como magnesio y potasio, que pueden ayudar a calmar y relajar los músculos doloridos. Use aproximadamente 2 tazas de sal marina por galón de agua tibia para un baño relajante para los músculos.

* Bicarbonato de sodio :El bicarbonato de sodio tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el dolor muscular. Agregue aproximadamente 2 tazas de bicarbonato de sodio a un baño tibio y déjelo en remojo durante unos 20 minutos.

* Vinagre de manzana :El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Agregue aproximadamente 2 tazas de vinagre de sidra de manzana a un baño tibio y déjelo en remojo durante unos 30 minutos.

* Aceites esenciales :Algunos aceites esenciales, como el de menta, eucalipto y lavanda, tienen propiedades relajantes musculares. Añade unas gotas de tu aceite esencial preferido a un baño tibio y disfruta de un baño relajante.

* Remojos de reemplazo de sal de Epsom :Algunos fabricantes ofrecen baños de reemplazo con sal de Epsom que contienen ingredientes relajantes musculares similares. Busque productos que contengan sulfato de magnesio o cloruro de magnesio.