¿Cuál es la diferencia entre flexión y extensión muscular?
A continuación se muestran algunos ejemplos de flexión y extensión de músculos:
* Flexionar el brazo a la altura del codo se llama flexión del codo.
* Extender el brazo a la altura del codo se llama extensión del codo.
* Flexionar la rodilla se llama flexión de rodilla.
* Extender la rodilla se llama extensión de rodilla.
La flexión y extensión de los músculos son importantes para el movimiento. Nos permiten mover nuestras extremidades en diferentes direcciones y realizar una variedad de tareas.
Estos son algunos de los músculos responsables de flexionar y extender diferentes articulaciones:
* Bíceps braquial:Flexiona el codo.
* Tríceps braquial:Extiende el codo.
* Cuádriceps femoral:Extiende la rodilla.
* Isquiotibiales:Flexiona la rodilla.
La fuerza de nuestros músculos y el rango de movimiento de nuestras articulaciones son factores importantes en nuestra capacidad para realizar las tareas cotidianas. La debilidad muscular o la rigidez de las articulaciones pueden dificultar el movimiento y la realización de las actividades diarias.