Tratamientos caseros para un nervio pellizcado en el cuello
Una almohada regular puede ofrecer cierta comodidad del cuello diaria , sin embargo , una almohada de cuello puede ser comprado y utilizado para amortiguar los músculos del cuello . Esto reduce los dolores y molestias experimentadas al dormir o descansar . Almohadas cervicales le permite cambiar la posición de sueño fácilmente. Un médico o fisioterapeuta podría recomendar una almohada para el cuello por un nervio pellizcado .
Ejercicios para el cuello y
ejercicios fortalecimiento del cuello pueden ser prescritos después de su médico o terapeuta físico ha realizado una evaluación médica. Los ejercicios para el cuello pueden incluir el cuello se estira para mantener el cuello relajado. Pregunte a su proveedor de salud para los ejercicios específicos.
También, un cuello fuerte puede ayudar a un nervio pellizcado en el cuello. Por ejemplo , mantener una buena postura al estar sentado para reducir la presión del cuello y reducir al mínimo las molestias.
Medicamentos
Hable con su médico acerca del mejor medicamento . Usted puede ser capaz de utilizar más de-the - counter medicamentos antiinflamatorios como la aspirina . La medicación antiinflamatoria puede reducir el dolor y permitir que usted pueda participar en las actividades diarias como vestirse .
Dígale a su médico antes de usar más de la dosis recomendada , ya que algunos medicamentos antiinflamatorios pueden causar problemas médicos. Usted médico le puede guiar sobre las dosis y los tiempos para el mejor alivio del dolor.
Lifestyle Modificaciones
un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional pueden asesorar a los tratamientos caseros para su nervio pellizcado . Un posible tratamiento se utiliza una bolsa de hielo para reducir el dolor . Además, su profesional de la salud podría sugerir la reducción de sus actividades deportivas como el esquí y el paracaidismo cuando se tiene un nervio agudo en el cuello. Esto minimiza la posibilidad de que sufre una lesión grave , que puede requerir tratamiento quirúrgico.
Inicio tratamientos para un nervio pellizcado en el cuello , incluyendo la modificación del estilo de vida , se pueden investigar antes de un tratamiento médico más avanzado está prescrita.