Problemas musculares Cuello
El músculo del cuello es un músculo muy sensible. Tiene una gran responsabilidad de llevar el peso de la cabeza , así como ayudar a mantener la columna vertebral alineada correctamente. Cuando los músculos del cuello se tensan o sufren lesiones , esto causa dolor . Incluso es posible que este dolor puede incluso viajar por la espina dorsal en un "efecto cascada. "
Causas de los Problemas de los músculos del cuello
Hay muchas cosas que causan trauma o dolor en el cuello . Algunos problemas son simples, mientras que otros son más traumáticas y pueden ser provocados por problemas más devastadores , como los accidentes de tráfico u otras lesiones. Un simple giro del músculo del cuello puede causar una gran cantidad de dolor . Dormir mal cuello, sentado en una posición demasiado tiempo , o incluso hablar por teléfono también puede conducir a problemas musculares del cuello. Cuando sostiene el teléfono entre la oreja y el cuello demasiado largo , puede desarrollar problemas musculares del cuello de esta manera.
Advertencias con el cuello Problemas musculares
Algunas personas tienden a tratar sólo con dolor de cuello . Pueden tratar de pensar en alguna pequeña lesión que tenían que causó el dolor, pero la verdad es que podría ser más grave. Si el dolor no desaparece en un período de tiempo suficiente , usted debe obtener atenderlo por un médico , ya que podría ser algo más grave, como una hernia discal . Problemas en los discos en el cuello pueden ser graves , así como un dolor insoportable . A veces los problemas de disco requieren cirugía para corregir .
Tratamientos usadas de problemas músculo del cuello
Para muchos problemas relacionados con el cuello, los médicos recetan caliente, calor húmedo o la formación de hielo de la área. Calor regular ayudará a aflojar los músculos y hacer que funcionen normalmente . A veces, con lesiones más graves , la terapia física puede ser lo que se necesita . La terapia física puede incluir baños de asiento calientes que ayudan a reducir la hinchazón de los músculos y aflojar los músculos de modo que se restablezca el rango de movimiento .
Prevención de Problemas musculares Cuello
Prevención de los problemas de los músculos del cuello puede ser simple . Puede ser tan simple como el ejercicio de los músculos del cuello al girar con regularidad. No se siente en una posición demasiado tiempo ya que pueden endurecer los músculos del cuello . Duerma sobre una almohada que está diseñado para un mejor cuidado de cuello y acuna a su cuello en una posición saludable. Usa siempre el cinturón de seguridad en el coche para que tenga una mejor protección en caso de accidente . Aprenda cómo caminar correctamente para ayudar en una buena postura para su cuello . Y no se cuele el cuello mediante la celebración de un teléfono con los músculos del cuello durante demasiado tiempo.