Daño en los nervios , que también se llama neuropatía, puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluyendo el cerebro. Algunas de las causas asociadas con el daño del nervio incluyen la diabetes, la enfermedad renal , las lesiones traumáticas y el abuso del alcohol . Después ha habido daño a los nervios , varios síntomas pueden ser vistos como entumecimiento y sensación de hormigueo en las extremidades, pérdida de masa muscular y la degeneración de los huesos. Aunque no hay una cura concreta , hay maneras de mantenerlo bajo control y promover la regeneración de los nervios . Instrucciones Matemáticas 1

eliminar toxinas. El alcohol y el tabaco deben ser ya sea renunciado o evitarse . Limitan el suministro de oxígeno y nutrientes a las células de los nervios dañados que no sólo puede empeorar los síntomas , sino que también detienen el proceso de curación .
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Haga algo de ejercicio . Es importante para obtener y mantener el rango correcto de movimiento y flexibilidad cuando hay daño en los nervios . Los músculos se debilitan a menudo , disminuyen de tamaño y se pueden desarrollar calambres. El ejercicio debe ser no impactante en los pies y no debe haber un rango completo de movimiento. Ejemplos de algunos ejercicios son el ciclismo , ejercicios de la máquina de la natación , aquagym y sentadas. ( ver Referencias) .
3

Coma una dieta limpia . Las dietas ricas en grasa y azúcar pueden exacerbar el daño del nervio y causar aumento de peso. Esto puede hacer que el proceso de recuperación aún más difícil. Coma comidas balanceadas que contengan proteínas, carbohidratos y grasas que se componen de alimentos densos en nutrientes . Algunos ejemplos serían las frutas , verduras, carnes magras, lácteos bajos en grasa , frijoles , semillas y nueces .
4

Obtener algunas vitaminas esenciales. Para que el cuerpo para restaurar correctamente la función de los nervios , varias vitaminas pueden ser beneficiosos . Algunos de estos incluyen la vitamina B1 que se llama tiamina y vitamina B12 que se llama cianocobalamina ( ver Referencias) .
5

Cuide su cuerpo. Sea meticuloso con sus movimientos y al tanto de alguna lesión o infección que pueda tener en las áreas de su cuerpo que tienen daño en los nervios . Mantenga las heridas limpias y evitar cualquier actividad que pueden hacer que empeore.