¿El índice de masa corporal es el método más preciso para determinar la composición corporal? Seleccione uno Verdadero Falso?
Índice de masa corporal (IMC) Es una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. El IMC no es el método más preciso para determinar la composición corporal porque no tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea ni la distribución de la grasa corporal.
Métodos más precisos para determinar la composición corporal incluir:
Calibradores de grasa corporal: Los calibradores de grasa corporal miden el grosor de los pliegues de la piel en varios puntos del cuerpo para estimar el porcentaje de grasa corporal.
Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA): BIA mide la resistencia del cuerpo a una corriente eléctrica para estimar el porcentaje de grasa corporal.
Absorciometría de rayos X de energía dual (DXA): La DXA es un tipo de radiografía que mide la densidad ósea y el porcentaje de grasa corporal.
Pesaje submarino: El pesaje bajo el agua mide la densidad corporal para estimar el porcentaje de grasa corporal.