Efectos secundarios de la Osteophase
OsteoPhase contiene ostrea concha ( concha de ostra ) , polisacáridos de Astragalus , Angelica Sinensis y semillas de Coix , así como un " naturalmente rica fuente de calcio. " Concha ostrea proviene de organismos marinos , como los moluscos. Los efectos en la salud de huesos provienen del tejido responsable de nuevo crecimiento de la concha en las ostras y otros moluscos. Concha ostrea contiene una matriz de proteínas, glicoproteínas y quitina, todos los cuales promueven la fuerza ósea .
Efectos secundarios de los suplementos de calcio
El calcio es un elemento clave para muchos corporal importante funciones: la coagulación de la sangre , los impulsos nerviosos , los latidos del corazón , las secreciones hormonales y de crecimiento óseo y de salud. Es por eso que muchos adultos tomen suplementos . Pero los suplementos de calcio pueden causar gases o estreñimiento . Aumentar el consumo de líquidos y alimentos ricos en fibra puede anular algunos de estos efectos secundarios. OsteoPhase , al igual que todos los suplementos nutricionales , puede causar reacciones alérgicas leves o malestar digestivo .
La FDA y los suplementos de calcio
En mayo de 2009 , la FDA dio a conocer un declaración con respecto a los suplementos de calcio y su papel en la reducción del riesgo de osteoporosis. La agencia dijo que los suplementos de calcio y vitamina D --- junto con ejercicio regular - . Tienen una correlación directa con la reducción del riesgo de osteoporosis, así como la salud ósea y el mantenimiento general
OsteoPhase Interacciones medicamentosas
Un efecto secundario potencial de tomar OsteoPhase es interacciones negativas con otros medicamentos. Los suplementos de calcio pueden reducir la absorción del cuerpo de hierro y el antibiótico tetraciclina . Si usted está tomando algún medicamento, no los tome dentro de las dos horas de la ingestión de OsteoPhase . Mujeres y niños, embarazadas o lactantes menores de 18 años no deben tomar OsteoPhase .
Prevención de la osteoporosis
Hay maneras de reducir su riesgo de osteoporosis distintas de suplementos como OsteoPhase . Estos incluyen el ejercicio , conseguir el calcio y la vitamina D de los alimentos y la luz solar , no fumar , reducir el consumo de cafeína a tres tazas por día y reducir el alcohol a dos porciones por día . Si va a supervisar su consumo de calcio , los médicos recomiendan la mayoría de los adultos tienen entre 1.000 y 1.200 miligramos de calcio todos los días . Alimentos fortificados con calcio , como ciertos tipos de pan y jugos pueden ayudar a su cuerpo a absorber el calcio mejor que un suplemento .