¿Por Qué el aumento de peso antes de mi periodo
La retención de agua se produce cuando el cuerpo retiene más agua de lo que debería . Esto puede causar un ligero aumento de peso, así como la hinchazón.
Causas
Según la Clínica Mayo , no está claro por qué las mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual , o por qué retención de agua se produce justo antes de la menstruación . Se sugiere que los cambios hormonales en el cuerpo juegan un papel importante .
Síntomas
Los síntomas de la retención de agua incluyen un ligero aumento de peso , hinchazón y sentirse más pesado.
Prevención /Solución
Según el sitio web de la Clínica Mayo , la reducción de la ingesta de sal , realizar actividad física y comer más saludable puede ayudar a reducir la retención de líquidos antes del periodo de una mujer .
Tratamiento
La retención de agua no siempre se puede prevenir, pero es tratable . Hay muchos medicamentos de venta libre de medicamentos disponibles, como Midol o Pamprin , que la retención de agua y aliviar otros síntomas de PMS .