La vitamina B12 es una de las ocho vitaminas B que ayudan al cuerpo a producir células sanguíneas sanas y convertir los alimentos en energía . La mayoría de las personas obtienen suficiente de la misma a través de su dieta o suplementos, pero a veces los médicos recetan inyecciones de vitamina B12 para personas que tienen una deficiencia severa debido a la edad , la dieta o la genética. Cómo se administra

vitamina B12 se administra por vía intramuscular , es decir, se inyecta directamente en el músculo en lugar de debajo de la piel . Los pacientes a veces administran sus propias inyecciones en su casa después de las instrucciones iniciales de un profesional de la salud .
Lugares de inyección recomendados

Las inyecciones deben administrarse en grandes grupos musculares que son de fácil acceso . El sitio más fácil es por lo general el músculo vasto lateral , o el gran músculo cuádriceps en la parte superior de la cara externa del muslo . Algunos pacientes también no bien inyectarse en el músculo deltoides , que es el músculo grande , gruesa en el lado de la parte superior del brazo cerca del hombro . Los músculos de los glúteos son demasiado duros para que los pacientes llegan por sí mismos. También, como un video instructivo de Mis Soluciones Dieta precauciones , la inyección debe ser aplicada en la nalga o la cadera externo para evitar golpear el nervio ciático , lo que sería terriblemente doloroso.
Quién necesita B12 inyecciones

deficiencia de vitamina B12 es también llamada anemia perniciosa. La página web de Scripps de la Salud dice que la condición es relativamente rara y con frecuencia se asocia con enfermedades autoinmunes o digestivos que interfieren con la absorción normal de B12. Las inyecciones de vitamina B12 son también populares en los programas de pérdida de peso y centros de fitness , pero la Clínica Mayo dietista Katherine Zeratsky señala que "no hay pruebas sólidas " de que funciona. Las personas con deficiencia severa de vitamina B12 pueden sufrir de fatiga y aumento de peso, y muchas veces perder peso y ganar energía después se restauran sus niveles de vitamina B12 . Pero las altas dosis de vitamina B12 no aumentarán necesariamente energía o metabolismo en personas que no tienen una deficiencia.